在我十幾歲的大部分時間裡，我飽受痤瘡的困擾——嚴重的痤瘡。那些鮮紅色的入侵者，以及我對它們的敏銳意識，摧毀了我的自尊心。直到後來我才想知道，在所有這些焦慮之中，為什麼我仍然主要考慮的是我自己。事實證明，問題在於我無法將注意力轉向外部。
事實上，正如心理學家詹妮弗·克羅克和傑西卡·J·卡內瓦萊在本期封面故事“自尊心可能成為自我陷阱”中建議的那樣，你應該 просто 放下 你自己。關注他人的福祉最終可能會帶來更大的回報，無論是在你的內心還是外部世界。《頭條新聞》中，我們的作者也詳細闡述了這個概念——請參閱“慷慨即是最大的回報”，瞭解慷慨帶來的驚人益處。
關於我們自身的其他一些觀念也已過時，尤其是在教育領域。我們在題為“我們如何學習”的特別報道中探討了幾種新穎的方法。例如，我驚訝地發現，劃線和重讀段落是內化文字的糟糕方法。相反，諸如自我測驗之類的技術已經成為贏家，心理學家約翰·鄧洛斯基和他的同事在“心理學家確定最佳學習方法”中進行了闡述。同樣，在數學方面，新的教學策略可以幫助學生發現他們對數字的興趣。數學家約翰·邁頓分享了他的經驗。
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在我們人生旅程中，最好的學習機會往往出乎意料——而且並不總是受歡迎的。以埃莉諾·朗登為例，她是一位精神病學博士生，她經受了對自己認知的巨大沖擊：突如其來的幻聽。她在“如何與幻聽共處”中記錄了她自己的崩潰和最終的勝利。在學習與她腦海中的聲音和平共處的同時，她開始了一項使命，將更多的同情心注入到精神衛生保健中——這是另一個外部關注可以發揮最大作用的領域。
瞭解到幫助他人蓬勃發展也是我們個人最佳策略，這是一個令人欣慰的資訊。正如諺語（幾乎）所說，沒有哪個頭腦是一座孤島。