年齡更大，壓力更大 Mathias V. Schmidt 和 Lars Schwabe 的文章 “壓力下的碎片” 非常有趣。是否有研究探討壓力與人的年齡之間的關係？作為一個在職的老年男性（我 64 歲），我明確注意到，這些年來我應對壓力的總體能力有所下降。
喬治·斯圖爾特
佛羅里達州，梅特蘭
施密特和施瓦貝回覆：確實有一些證據表明，我們處理壓力的方式以及我們受其影響的方式會隨著年齡而變化。研究表明，老年人通常比年輕人全天都具有更高的應激激素水平，並且更難以終止對急性應激的突發反應——他們恢復得更慢。此外，在衰老過程中功能下降最快的大腦區域（例如，海馬體）也參與了我們應激反應系統的調節。然而，這並不意味著，從定義上來說，老年人無法應對壓力。個體對壓力的反應差異很大，這取決於遺傳傾向和生活經歷。
一般來說，鍛鍊、健康的飲食和良好的睡眠應該有助於年輕人和老年人抵抗壓力可能帶來的不利影響。
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如何放鬆 我非常喜歡 Robert Epstein 的文章 “對抗疲憊的頭腦”，但我也認為，未來研究需要澄清壓力管理的一個重要方面。 Epstein 描述了四種壓力管理能力：迴避、源頭管理、放鬆和思維管理。在這四種能力中，迴避和源頭管理被認為是最有效的。我認為每種能力的相對有效性與研究組中 83% 的人未經壓力處理培訓這一事實有很大關係。在我看來，一個沒有準備好應對壓力的人，透過迴避會比嘗試使用諸如放鬆等不熟練的技能做得更好。需要研究的是放鬆和思維管理對壓力的長期影響。
世界各地數百萬練習放鬆和思維管理的人們發現，透過長期使用這些技巧，他們生活中的壓力源清單變得越來越短。迴避和源頭管理可能會在當下縮短清單，但最終我們都必須應對生活的到來。這正是放鬆和思維管理的長期效果帶來巨大益處的地方。
換句話說，如果您壓力很大並且沒有應對技能方面的培訓，那麼迴避和源頭管理確實會減輕您的壓力。但是，只有長期練習放鬆和思維管理，您才有可能完全消除大多數壓力源。
喬·洛瓦蒂
馬薩諸塞州，阿加瓦姆
作為一名成功的壓力管理者和偶爾的壓力教育者，我很喜歡 Epstein 的文章，直到我對他過度強調計劃感到震驚。在一個不確定的世界中制定計劃並努力遵守計劃，構成了最大的壓力源之一。冥想——Epstein 對此表示讚揚——教會我們，靈活性可以減輕壓力，而僵化會使壓力呈指數級增長，因此學會隨風而動並在需要時改變計劃是關鍵。
斯科特·泰茨沃思
俄勒岡州，波特蘭
愛鼠 很棒的關於老鼠的故事！ Kelly Lambert 在 “兩種齧齒動物的故事” 中的寫作是幽默和博學的完美結合，Kate Francis 的插圖也很棒。
在我的漫長一生中，我從未給編輯寫過信，但是關於老鼠的故事太令人愉快了，我不得不給你們點贊（以鼓勵你們的積極行為）。我一直很喜歡你們的雜誌，但 Lambert 的文章是寶石中的寶石。
溫迪·德爾費爾德
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不尋常的視覺 我饒有興趣地閱讀了 Susana Martinez-Conde 和 Stephen L. Macknik 的 “眼睛說了算” [幻覺]，因為我患有早期（“乾性”）黃斑水腫，這種情況影響了我的視力。我無法在混合影像中清晰地融合阿爾伯特·愛因斯坦的臉。我無法體驗這種錯覺可能對研究很有意義，因為對我來說，這暗示黃斑有很大的影響，而文章中沒有 readily 解釋。
為了詳細描述我的黃斑缺陷，我有足夠的視力在 2.0 屈光度矯正下閱讀電話簿，並在正常距離處無需矯正即可看到普通的公路標誌，但是我在近距離視覺中融合細小的線條以及將直線看成直線方面有困難。
我是一位 83 歲的退休精神科醫生，對神經精神病學非常感興趣。
R. C. 羅桑
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早期判決 關於 Kurt Kleiner 的故事 “午餐時間的寬大處理” [頭條新聞]：其他人觀察到，當法官飢餓時，判決會更嚴厲。在 1712 年首次出版的《奪發記》中，亞歷山大·蒲柏寫下了這句令人不寒而慄的對句
The hungry judges soon the sentence sign And wretches hang that jurymen may dine.
瑪戈·薩斯
圖森
我很有興趣閱讀關於以色列對罪犯假釋請求的裁決的研究。在將會議開始時較高的批准率歸因於法官在開始前吃的早餐或零食之前，我想知道法官在開始一天或恢復訴訟程式之前可能還在做什麼。
根據我在加拿大擔任法官的經驗，我知道法官通常會根據案件可能需要的時間來安排案件。較短的案件通常會先處理，以便讓繁忙的檢察官和辯護律師能夠離開法庭，繼續他們一天中的其他工作，這些檢察官和辯護律師已將問題縮小到僅需法官幾分鐘時間的問題。案件通常會在休庭期間根據律師在休庭前告知法官他們的案件可能需要多長時間而重新安排。
如果以色列法官的做法類似，這就可以解釋為什麼在一天開始時或緊接休庭後處理的請求更可能獲得批准。為一天中稍晚時間保留的更長、更困難的案件不太可能對辯方有利。
這並不是說，如果法官在休庭期間花更多時間吃點零食（或進行一些簡短的鍛鍊），而不是審查和優先安排他們接下來的幾個案件，司法工作就不會得到更好的服務。有限的司法資源和繁忙法院的工作量可能會對司法決定的質量以及法官的健康造成損害。
大衛·普萊斯
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應該是赫爾墨斯 在 “腦筋急轉彎” 第 5 題的答案中，您將墨丘利稱為希臘神話中的人物。實際上，墨丘利是羅馬神話中的人物。
鮑勃·柯林斯
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