行為2018年11月7日
為什麼“走進”大自然有益於您的心理健康
精明心理學家艾倫·亨德里克森博士深入探討了為什麼我們的思想喜歡綠色
精明心理學家艾倫·亨德里克森的故事
艾倫·亨德里克森（Ellen Hendriksen），博士，是波士頓大學焦慮及相關障礙中心的臨床心理學家，也是Quick and Dirty Tips網站上“精明心理學家”播客的主持人。
行為2018年10月29日
正念的五大誤區
精明心理學家艾倫·亨德里克森博士揭穿了正念的五大誤區
行為2018年10月10日
應對消極攻擊型人群的5個技巧
精明心理學家艾倫·亨德里克森博士幫助您應對生活中的消極攻擊型人群。 因為，畢竟，您不是消極攻擊型...不像您認識的某些人
健身2018年9月26日
情感支援動物是必要的還是僅僅是被美化的寵物？
精明心理學家艾倫·亨德里克森博士解釋了情感支援動物到底是什麼，以及您是否真的必須坐在您最喜歡的餐廳的其中一隻旁邊
行為2018年9月13日
放下內疚的7種方法
內疚感使我們感覺比蠕蟲的腹部還低，但它也是同情心的標誌，也是我們關心不傷害他人的訊號
行為2018年8月29日
復仇有效嗎？我們對復仇的想法
精明心理學家艾倫·亨德里克森博士揭示了關於我們每個人如何被設定為追求正義和復仇的驚人真相
行為2018年8月18日
用這5個技巧停止與他人比較
精明心理學家艾倫·亨德里克森博士提供了5種方法來停止渴望籬笆另一邊更綠的草地
健身2018年8月8日
您的腸道讓您感到沮喪或焦慮嗎？
精明心理學家艾倫·亨德里克森博士直奔腸道，揭示了三個令人驚訝的腦-腸聯絡
心理健康2018年8月1日
關於自殺的7個誤區
凱特·絲蓓和安東尼·波登自殺的近期悲劇提高了人們對自殺作為一種心理健康問題的認識，但也產生了大量誤傳
行為2018年7月18日
我們有罪相信的關於外向性格的4個誤區
外向性格的人際關係膚淺，像吸血鬼一樣從他人那裡汲取能量，這是真的嗎？ 別急
心理健康2018年7月4日
如何幫助患有精神疾病的親人
作為家庭成員，鼓勵親人尋求心理健康治療是我們可能走的最細的鋼絲之一
行為2018年6月20日
我們為什麼拖延，以及停止拖延的5種方法
我們都會拖延，即使在有時我們知道更好時也是如此
行為2018年6月6日
5個經典幸福陳詞濫調背後的科學
大多數勵志名言都讓我們翻白眼，但如果您深入研究它們，它們可以提供真正的智慧
行為2018年5月30日
當您感到不安全時該做（和不該做）什麼
無論您怎麼稱呼它——自我懷疑、不安全感、不足感——這都是一種普遍現象。
行為2018年5月16日
技術使我們焦慮的5種方式
精明心理學家艾倫·亨德里克森博士權衡了技術助長焦慮的五種方式
行為2018年5月5日
應對任何場合的最佳社交焦慮技巧
精明心理學家艾倫·亨德里克森博士分享了她的前3個社交焦慮技巧，以幫助您感到舒適和自信
行為2018年4月21日
如何停止放棄專案
艾倫·亨德里克森博士提供了五種方法來停止放棄專案並最終衝過終點線。
行為2018年4月11日
如何不在意別人的看法
精明心理學家艾倫·亨德里克森博士提供了九種方法來停止在意別人的看法
心理健康2018年3月28日
與丹·哈里斯一起揭穿冥想的誤區
精明心理學家艾倫·亨德里克森博士與屢獲殊榮的記者和新聞主播丹·哈里斯對話，以揭穿阻止您冥想的誤區
行為2018年3月14日
為什麼我們選擇不匹配的浪漫伴侶（以及如何停止）
我們為什麼要選擇對我們如此錯誤的人？ 更重要的是，我們如何才能停止？
行為2018年2月28日
如何識別煤氣燈效應的5種策略
“煤氣燈效應”是一種操縱形式，它超越了無效化，讓您質疑自己的理智。 本週，精明心理學家艾倫·亨德里克森博士揭示了煤氣燈操縱者的5種策略
心理健康2018年2月21日
情緒健康人士的7種信念
精明心理學家艾倫·亨德里克森博士揭示了健康人士共有的7個重要信念
行為2018年2月10日
如何（嘗試）不把事情放在心上
精明心理學家幫助我們所有人對不可避免的批評不那麼敏感
行為2018年1月27日
如何判斷某人是否在撒謊
精明心理學家艾倫·亨德里克森博士揭示了判斷某人是否在撒謊的七種方法