蝙蝠俠是所有超級英雄中最腳踏實地的。他沒有因為出生在遙遠的世界或被放射性蜘蛛咬傷而獲得的特殊能力。保護他免受小丑和其他哥譚市惡棍侵害的，是他多年的訓練塑造的智慧和體格，當然，還有他巨大的財富，使他能夠發揮最大潛力，並用蝙蝠車、蝙蝠索和其他蝙蝠裝備來增強自己。在2005年的大片《蝙蝠俠：俠影之謎》中，復仇心切的布魯斯·韋恩（克里斯蒂安·貝爾飾演）在街頭磨練了七年的殺手本能，然後將自己送進了不丹監獄，在那裡他與神秘的影子聯盟結盟，他們教他忍者的道路。《蝙蝠俠：黑暗騎士》，《蝙蝠俠》系列的下一部電影，將於週五在影院上映。為了調查像布魯斯·韋恩這樣的人是否可以透過身體上的轉變將自己變成一個單人破壞小組，ScientificAmerican.com 向不列顛哥倫比亞省維多利亞大學的運動機能學和神經科學副教授，以及 26 年 千唐流空手道從業者 E. Paul Zehr 尋求幫助。 Zehr 的書，成為蝙蝠俠：超級英雄的可能性（約翰霍普金斯大學出版社），將於 10 月出版，它解決了我們的問題。以下是對話的編輯稿。
漫畫書和電影告訴我們關於蝙蝠俠的身體能力是什麼？
偉大的蝙蝠俠插畫家尼爾·亞當斯曾說過一句話，他說蝙蝠俠會在奧運會的每個專案中都獲得冠軍、亞軍或季軍。如果我是蝙蝠俠的教練，我可能會讓他參加十項全能。儘管在漫畫中蝙蝠俠被描繪成最快、最強和其他所有這些的，但實際上你不可能同時做到所有這些。要成為真正的蝙蝠俠，你真正需要做的是在許多不同的事情上都非常出色。當你把所有碎片放在一起時，你就會得到蝙蝠俠。
關於蝙蝠俠的技能，最合理的是什麼？
你可以訓練某人成為一名出色的運動員，並且擁有重要的武術背景，還可以使用他的一些裝備，這需要大量的身體力量。你看到的大部分內容都是可行的，因為某人可以被訓練到那種極端程度。我們在奧運會上的一個月內就能看到類似的事情。
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什麼是不太現實的？
一個很好的例子是電影中蝙蝠俠正在與多個對手戰鬥，突然之間他就與 10 個人交手。如果你只是估計一個人可以出拳和踢腿的速度，以及你在一秒鐘內可以擊中一個人多少次，你會得到像五或六這樣的數字。這並不意味著你可以與四五個人戰鬥。但是四五個人同時攻擊某人也很困難，因為他們會互相阻礙。更現實的情況是兩名襲擊者。
布魯斯·韋恩需要訓練多久才能成為蝙蝠俠？
在你在漫畫中看到的一些時間線中，背景故事是他離開五年——有些是三到五年，或八年或十二年。就身體上的變化（力量和體能）而言，這發生得相當快。我們說的是三到五年。就能夠防禦所有這些對手的身體技能而言，我會將其定為 10 到 12 年。也許蝙蝠俠及其訓練最符合現實的表現是在《蝙蝠俠：俠影之謎》中。
為什麼需要這麼長的訓練時間？
蝙蝠俠真的輸不起。輸掉意味著死亡——或者至少不能再當蝙蝠俠了。但另一個基準是擁有足夠的技能和經驗來保護自己而不會殺死任何人。因為這是他信條的一部分。如果你可以用極大的力量使他們喪失行動能力，那麼與人戰鬥會容易得多。擊中某人的喉嚨可能是致命一擊。這很容易做到。
但是，如果你正在考慮不會導致致命武力的事情，那會更加棘手。我認為人們真的很難理解。要達到如此之高的水平，而實際上不會致命地傷害任何人，就需要極高的技能，這可能需要 15 到 18 年才能積累。
15 到 18 年這個數字從何而來？
這來自於我自己的武術訓練，以及觀察人們需要多長時間才能對簡單的情況做出反應——更不用說煙霧彈爆發和人們穿著大蝙蝠服的複雜情況了。無論你接受多少訓練，當我們受到大量心理壓力時，我們會犯更多錯誤。警察在他們使用所謂的基於現實的訓練時會談論這一點。要能夠在有人真正攻擊你時保持鎮定，需要花費多年時間。
什麼是現實的訓練方案？
我沒有在我的書中給出訓練手冊，但他會想要做專門的力量訓練，以建立在可能 30 秒到 1 分鐘（與他的戰鬥相關的最長時間）內以非常高的速度工作的能力。早期的一部漫畫顯示他舉起一個巨大的重量在他的頭上。這不是對拳打腳踢的正確適應方式。踢腿。他必須確保他同時進行所有的技能訓練，以便他實際上正在使用他慢慢獲得的（身體）適應能力。在傳統的武術中，當人們接受武器訓練時，你正在進行一種力量-強度訓練。
所有這些訓練會對布魯斯·韋恩的身體產生什麼影響？
我查閱了 DC 漫畫和其他一些關於（蝙蝠俠體格）的書籍。我最終估計布魯斯·韋恩最初身高約 6 英尺 2 英寸，體重 185 磅。我給他的體脂率為 20%（略低於平均水平），身體質量指數為 26。假設 10 或 15 年後，在他成為蝙蝠俠之後，他的體重約為 210 磅，體脂率為 10%。他可能增加了 40 磅的肌肉。他的骨頭實際上會更加緻密，有點像骨質疏鬆症的反面。
我們說的是異常緻密的骨骼嗎？
百分比變化實際上很小——也許是 10%。在柔道中，人們做大量的抓握和投擲，你會在軀幹的長骨中具有更高的密度。在空手道和其他大量踢腿的武術中，腿部的密度會高得多。泰拳（拳擊）就是一個很好的例子。他們總是做這些低位的脛骨踢。他們試圖透過踢越來越硬的物體並持續更長時間來調節身體。
他的反應速度如何？
有證據表明，足球或曲棍球等領域的專傢俱有更好的感知運動的能力。在書中，我使用了史蒂夫·納什投球的例子，即使他看不到傳球的接球手將在哪裡。 專家能夠比其他人更快地提取更多資訊。這幾乎就像他們的神經系統變得更有效率一樣。
蝙蝠俠如何獲得足夠的休息？
蝙蝠俠的困難在於他將嘗試在白天睡覺。他實際上會非常疲憊，除非他能夠將自己轉變為只在晚上活動。如果他只是一個夜間活動的人，那麼他實際上會更健康，並且比他現在所做的事情（這裡和那裡獲得一些光線）擁有更好的睡眠。這將擾亂他的睡眠模式和睡眠時間。
每晚與哥譚市的暴徒戰鬥難道不會造成傷害嗎？
蝙蝠俠的描繪方式中最不真實的部分是他的受傷性質。大多數時候，在漫畫和電影中，即使他贏了，他通常也會遭受相當嚴重的打擊。這裡真正沒有顯示的是累積效應。第二天，他又被展示出來做同樣的事情。他可能會非常疲憊和受傷。
漫畫中有任何跡象表明蝙蝠俠的職業生涯持續了多久嗎？
當然，漫畫在這方面真的非常模糊。在弗蘭克·米勒的《蝙蝠俠：黑暗騎士歸來》中，他刻意展示了退休後復出的年邁蝙蝠俠，並突出表現了他的疲憊和虛弱。大約在 50 到 55 歲左右，他可能就應該退休了。他的表現正在下滑。他總是要面對更年輕的對手。這已經是他能夠自衛且不必使用致命武力的極限了。實際上，在一部名為《蝙蝠俠：未來》的動畫系列中也展示了這一點。
哦，對了。那是未來；蝙蝠俠老了，他訓練了一個孩子來接替他。
你熟悉那部嗎？我們瞭解到，蝙蝠俠在年老但退休之前，實際上曾為了對抗一個暴徒而拿起槍，因為他不得不這麼做。他的技能已經不足以讓他自衛而不傷害他人。所以那時他決定退休。
那些捱打會對他的壽命產生什麼影響？
請記住，成為蝙蝠俠意味著永遠不會輸：如果你看看職業拳擊手必須衛冕的連續比賽——穆罕默德·阿里、喬治·福爾曼、終極格鬥選手——你能找到的最長時期大約是兩到三年。這與 NFL 跑衛的平均職業生涯非常吻合。大約是三年。（這是我從 NFL 球員工會網站上獲得的統計資料。）重點是，時間非常短。首先成為蝙蝠俠真的很難，當你到達那裡時，保持下去也很難。
有研究表明，腦震盪可能會導致NFL 球員的抑鬱症。這會不會是黑暗騎士如此憂鬱的原因之一？
我查閱了許多漫畫和影像小說，只找到了幾個例子，其中一些擊打蝙蝠俠頭部的攻擊產生了類似腦震盪的效果。然而在現實中，這很可能是一個非常可能的結果。他能夠透過他的頭罩來抵消一些對頭部的物理傷害——它有點像頭盔。但這些事情肯定會累積起來。由於他們不承認他有腦震盪，你不能真的把反覆的腦震盪歸咎於他憂鬱的原因。
你認為蝙蝠俠會服用類固醇來更快地恢復嗎？
不會。有一部漫畫中他確實服用過類固醇。他變得有點瘋狂，然後他又停止服用了。
你認為我們當中有多少人可以成為蝙蝠俠？
如果你找到億萬富翁的百分比，並將其乘以成為奧運十項全能運動員的人的百分比，你可能可以得到一個接近的估計。真正重要的是，一個人到底能做到什麼。你可以挖掘出如此巨大的表現和能力範圍。