本文發表於《大眾科學》的前部落格網路，反映了作者的觀點，不一定反映《大眾科學》的觀點
一位朋友曾經告訴我，小時候參觀動物園時，他的目光如何集中在一個封閉展區裡的眾多猴子中的一隻。那隻猴子也開始回望他。他們保持著這種目光交匯，直到我的朋友轉過身——卻被猴子朝他飛奔而來，撞到防護玻璃上嚇了一跳。這時他才注意到警告不要盯著猴子看的標誌，猴子會把這視為挑戰。
盯著任何靈長類動物（包括人類）的眼睛看是激起敵意的好方法。但如果做得好，它也可以增加親密感和愛意，並加強兩個人之間的聯絡。這種“靈魂凝視”和其他保持愛情活力的練習上個月在紐約市和舊金山展出，大眾科學主編瑪麗埃特·迪克里斯蒂娜和羅伯特·愛潑斯坦（一位長期心理學研究員，也是大眾科學·心靈的特約編輯）也參與其中。這是愛潑斯坦的文章《墜入愛河並保持下去》的觀眾參與版本，該文章發表在2010年1/2月刊的Mind雜誌上。愛潑斯坦還在一篇關於此事件的部落格中釋出了資訊，您可以在Science Talk 播客版本中聽到其中的部分內容。
另一個練習，影片片段中沒有，是愛潑斯坦稱之為“我愛你”遊戲。在這裡，一對夫婦輪流以不同的方式重複這三個字：我愛你，我愛你，我愛~~~你，Je t'aime，等等。就像在靈魂凝視練習中一樣，與愛相關的態度有所改善。
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後來，我問愛潑斯坦，如果使用情感色彩不那麼強烈的詞語，例如“我喜歡你”，態度會發生什麼變化。他說，積極的感覺會增加，但不會那麼多。“這並不是因為陳述的意義特別重要，而是因為與每個陳述相關的禁忌，”他解釋說。“在我們的文化中，對某人說‘我愛你’非常困難——類似於在某人面前裸露自己。這就是為什麼它在這個練習中產生如此巨大影響的原因。”
那麼，情感上消極的短語呢？ “是的，以情感上適當的方式重複一些帶有敵意的話，例如‘我恨你’——確實會產生敵對情緒，”他指出。
如果那隻猴子會說話，我確信它會說：“我恨你。”一遍又一遍。