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認知增強藥物最近一直是頭條新聞——使用者說，它們能刺激你的灰質，使你能夠在更長的時間內更加專注和集中注意力。但它們的長期影響尚不確定和未知，無論對大腦還是身體都是如此。與此同時，你可以做一些事情來幫助這兩個方面，而且沒有任何已知的精神健康風險。正如一項又一項研究表明的那樣，簡單的體育活動不僅能增強你的體格和心血管健康：它還有助於增強你頭骨中的“溼件”，並能阻止你隨著年齡增長而出現的智力衰退。請檢視我們的專題報道，心理學家克里斯托弗·赫爾佐格和他的同事撰寫的“健康的身體，健康的心靈？”。您會很高興這樣做的。
“多動症藥物會對大腦造成損害嗎？”一文探討了另一種大腦效能問題。當然，治療注意力缺陷多動障礙的藥物為成千上萬的患者帶來了巨大的益處，任何人在沒有諮詢專業人士的情況下都不應就其適用性做出任何決定。但是，埃德蒙·S·希金斯撰寫的這篇文章討論了引發人們對這類藥物長期後果擔憂的證據。隨著進一步的研究，對相關大腦機制的理解將會加深，我們期望這類藥物最終在未來能夠得到改進。當然，《大眾科學MIND》讚賞所有為每個人提供更好精神健康的努力。
注意：本文最初的標題為“泵浦你的大腦”。