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我們每天都在從事一些行為，這些行為會提高或降低我們長期生存的機會。吸菸會增加您過早死亡的風險。鍛鍊和吃蔬菜可能會為您的生命增加寶貴的時間。但是，這些以及其他活動（例如飲酒）到底有多好或多壞？劍橋大學風險評估教授 David Spiegelhalter 已將大量的統計表轉換為一個簡單的指標：一個 微生命——30 分鐘。如果您吸兩支菸，您將失去 30 分鐘的壽命。如果您鍛鍊 20 分鐘，您將獲得一個小時。我們的 2013 年 1 月圖形科學專欄解釋了這些風險。
Spiegelhalter 設計了一個類似的單位來評估您因駕駛汽車或摩托車、跳傘或僅僅是散步等活動而立即死亡的可能性：一個 微死亡——百萬分之一的死亡機率。他在下面的影片中解釋了微死亡和微生命，並給出了各種追求所涉及的風險。