心理健康

重複出現的夢可能包括做夢者沒有複習的考試、必須發表演講或受到攻擊。 這就是為什麼我們沉睡的大腦一次又一次地回到這些不愉快的夢境的原因

一項新的研究發現，注意力缺陷多動障礙症狀在月經來臨之前和期間會惡化，這可能會影響治療

以未來為導向的思考，而不是從一個時刻跌跌撞撞到另一個時刻，可以幫助父母與孩子共度更有意義的時光

假期對於悲傷的人來說可能是一段艱難的時期。 這裡是如何度過難關或支援所愛之人的方法

從“昏昏欲睡的女孩雞尾酒”到小睡，研究人員解釋了今年哪些睡眠趨勢真正有助於提高睡眠質量

最新的研究是對有害的庸醫和對健康誠實困惑的解藥

科學家說，當生活感到艱難時，幽默可以成為一種應對機制，減輕壓力，並提供喘息的空間以繼續前進

人們對美國總統大選感到非常焦慮。 一位精神科醫生提供了幾種自助方法來減輕絕望感

《大眾科學》的工作人員和睡眠專家分享了關於如何在臨近美國總統大選的壓力時期以及之後獲得更好睡眠的建議

幸運的是，成人注意力缺陷多動障礙的識別和治療正在變得更好

隨著颶風“彌爾頓”逼近佛羅里達州，最近遭受風暴襲擊地區的人們正在努力應對疏散和尋求庇護所帶來的身心健康損失

新一代療法旨在解決通常是成癮根源的創傷