心理健康

重複出現的夢可能包括夢者沒有複習的考試、必須發表演講或受到攻擊。 這就是為什麼我們沉睡的大腦一次又一次地回到這些不愉快的夢境

一項新的研究發現，注意力缺陷多動障礙症狀在經期前和經期期間會惡化，這可能會影響治療

以未來為導向的思考，而不是從一個時刻漂移到另一個時刻，可以幫助父母與孩子度過更有意義的時刻

節日對於正在悲傷的人們來說可能是一段艱難的時期。 這是克服悲傷或支援所愛之人的方法

從“昏昏欲睡的女孩雞尾酒”到小睡，研究人員解釋了今年哪些睡眠趨勢真正有助於提高睡眠質量

最新的研究是針對有害的庸醫行為和對健康的誠實困惑的解藥

科學家說，當生活感到艱難時，幽默可以成為一種應對機制，可以緩解壓力，並提供喘息的空間以繼續前進

人們對美國總統大選感到非常緊張。 一位精神科醫生提供了幾種自助方法來減少絕望感

《大眾科學》的工作人員和睡眠專家分享了關於如何在臨近美國總統大選的緊張日子裡以及之後獲得更好睡眠的建議

幸運的是，對成年人注意力缺陷多動障礙的認識和治療正在不斷改善

隨著颶風“彌爾頓”逼近佛羅里達州，最近遭受風暴襲擊地區的人們正在努力應對疏散和尋求庇護所帶來的身心健康損失

新一代療法解決了通常是成癮根源的創傷