
要效模擬正的早期人類飲食,就什麼都吃
營養網紅聲稱我們應該像祖先那樣吃以肉為主的飲食。但我們的祖先實際上並沒有那樣吃

Chris Gash 插畫

要效模擬正的早期人類飲食,就什麼都吃
營養網紅聲稱我們應該像祖先那樣吃以肉為主的飲食。但我們的祖先實際上並沒有那樣吃

新的人體代謝研究顛覆了關於我們如何燃燒卡路里的傳統觀念
代謝研究揭示了關於我們如何燃燒卡路里的驚人見解,以及合作的食物生產如何幫助智人繁榮發展

為什麼你的大腦需要鍛鍊
人類的進化歷史解釋了為什麼體育活動對大腦健康很重要

肥胖且健康的人可能掌握著理解肥胖的關鍵
“肥胖且健康”可能是一種罕見或常見的情況。但無論哪種情況,都可能表明一些超重是完全沒問題的

你需要多少維生素 D 才能保持健康?
大多數人天生具有良好的維生素 D 水平。最近的研究並未證實關於該化合物有助於抵抗從癌症到抑鬱症等疾病的過分宣傳

這些癌症曾經無法治療——但現在可能不再是了
被稱為抗體-藥物偶聯物的新藥幫助了那些曾經無法治療的癌症患者

奧земпик 如何平息大腦中的食物噪音?
重磅減肥藥物正在揭示食慾、快樂和成癮在大腦中如何運作

在早期進行干預可能會阻止抑鬱症的發生
預防最初的發作可能阻止抑鬱症變成一種致殘的慢性疾病

新型止痛藥可能為數百萬患者帶來緩解——且無成癮風險
最初被稱為 VX-548 的藥物阻斷神經中的鈉通道,在疼痛訊號到達大腦之前將其阻斷

安靜!我們喧鬧的世界正在使我們生病
專家們描述了降低音量的方法,從耳塞到檢測有害噪音水平的智慧手機應用程式

高階冥想改變意識和我們對自我的基本認知
新興的高階冥想科學可能會改變精神健康和我們對意識的理解

用托馬斯·愛迪生的午睡技巧激發創造力
一項研究表明,在即將入睡的朦朧狀態中醒來可能有助於你解決一個具有挑戰性的問題