
在 21 世紀實現自我價值意味著什麼?
新研究將自我實現與最佳創造力、幸福感和自我超越聯絡起來


在 21 世紀實現自我價值意味著什麼?
新研究將自我實現與最佳創造力、幸福感和自我超越聯絡起來

為心理上豐富的生活辯護
它涉及複雜的心理投入;廣泛而深刻、強烈的情感;以及多樣化、新穎且有趣的體驗

如果醫生停止開減肥處方會怎樣?
關注體型並沒有使人們更健康。 一些臨床醫生正在嘗試不同的方法

為什麼你的大腦需要鍛鍊
人類的進化歷史解釋了為什麼體育鍛煉對大腦健康很重要

正念可以提高你的注意力和健康
專注於當下,被稱為“正念”,可以讓你更快樂、更健康。 透過訓練加深你對當下的沉浸感,可以提高注意力

創造力是集體的
僅憑個人經歷和性格特徵可能不足以培養天才。 這需要一個村莊(眾人拾柴火焰高)

你可以戰勝職業倦怠
工作滿意度是一種出乎意料的脆弱狀態。 這裡是如何保護自己免受導致職業倦怠的主要因素侵害的方法

增強你的韌性
科學家們已經彙編了基於證據的增強韌性的策略。 其中包括:重新思考逆境、建立密切的友誼和應對新的挑戰

修復令人討厭的開放式辦公室設計
開放式辦公室設計會造成生產力和健康問題。 來自聾人和自閉症群體的新的見解可以解決這些問題

啊哈!時刻
你的下一個創意突破的分步指南

玩耍對大象來說是嚴肅的事情
年幼的狗、猿和其他動物發展出生存和繁殖所需的技能

青少年大腦天生渴望地位和尊重:這對教師和家長來說是一個機會
神經科學和心理學的進步可能在教育和心理健康方面帶來實際的好處

人類進化成友善的
合作使智人成為最後倖存的人類物種

用托馬斯·愛迪生的午睡技巧激發創造力
一項研究表明,在即將入睡前的朦朧狀態中醒來可能有助於你解決具有挑戰性的問題