
心理健康2013年3月1日
正念可以提高您的注意力和健康
專注於當下,被稱為“正念”,可以讓你更快樂、更健康。深化你對當下的沉浸式訓練透過提高注意力來發揮作用

您目前已登出。請登入以下載本期PDF。

正念可以提高您的注意力和健康
專注於當下,被稱為“正念”,可以讓你更快樂、更健康。深化你對當下的沉浸式訓練透過提高注意力來發揮作用

科學家解讀安慰劑的治癒力量
科學家正在剖析安慰劑效應,希望能將其活性成分用作治療方法

增強大腦的靈活性可能有助於戒除成癮
恢復大腦的靈活性可能有助於成癮者根據他們戒癮的願望採取行動

扭曲的時間感加劇誘惑
衝動源於一種傾向,即想要眼前的蠅頭小利勝過未來的巨大利益。我們如何糾正我們扭曲的價值觀來關愛未來的自己?

即時腦部掃描如何能緩解疼痛
新的成像方法使人們能夠即時觀察他們的大腦活動。這項技術可能有助於對抗大腦疾病並改善學習

城市生活增加情緒障礙的風險
越來越多的證據表明城市生活如何損害我們的心理健康

治療精神分裂症的社交療法顯示出希望
治療精神分裂症不太被認可的社會方面可能有助於患者過上更充實、更有效率的生活

精神分裂症的定義是如何演變的:時間線