醫學2025年1月17日
BMI 在新的肥胖定義中被邊緣化，新定義側重於健康評估
一個國際科學家小組提出了一種評估體重的方法，該方法著眼於過多的體脂如何影響健康，而不是使用有爭議的身體質量指數（BMI）來評估體重
健身
健康2024年11月27日
追求真正健康的科學
最新的研究是治療有害的庸醫行為和對健康真實困惑的良藥
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衰老2024年8月27日
為什麼衰老會在我們四五十歲和六十多歲時呈劇烈波動
一項新的研究表明，與衰老相關的變化浪潮發生在我們人生的兩個不同階段
運動2024年6月24日
這些運動可以幫助保護老年人免受危險跌倒的傷害
太極、瑜伽、水中運動和其他低強度鍛鍊可能有助於預防老年人嚴重跌倒
藥物2024年6月21日
更便宜的流行新型減肥藥正在開發中
隨著各種減肥藥的專利即將到期，印度和中國的公司競相生產低成本版本，以擴大此類療法的普及範圍
基礎化學2024年6月10日
全身除臭劑是如何工作的？它們安全嗎？
許多全身除臭劑即將上市。但它們安全有效嗎？
健身2024年4月8日
你的新陳代謝如何反映你的健康狀況
精英運動員的新陳代謝與 COVID 患者的新陳代謝大多不同，但它們偶爾的相似之處可以揭示對健康和疾病的重要見解
運動2024年4月2日
倒走幫助你促進關節健康
專家解釋了倒退運動如何減輕膝蓋壓力並提高靈活性
睡眠2024年3月11日
“床上腐爛”對你的睡眠是好是壞？
“床上腐爛”，或整天躺在床上，在 TikTok 上被吹捧為一種自我保健方式，但它實際上可能會讓你感覺更糟。 這就是發生這種情況的原因以及你如何擺脫它
行為2024年1月22日
新年決心又落空了？ 科學助你重回正軌
目標設定的研究揭示了為什麼堅持決心如此之難，以及如何制定真正能堅持的決心
行為2024年1月1日
為什麼保持連貫性可以提升你的動力
連貫性可以激勵你堅持各種行為，從祈禱到跑步，再到在社交媒體上分享照片
健身2023年11月1日
極端溫度會威脅心臟健康
心臟病專家預測，隨著冬季和夏季氣溫變得更加極端，心臟病發作的風險也會增加