這篇文章發表在《大眾科學》的前部落格網路，並反映了作者的觀點，不一定反映《大眾科學》的觀點
我很少生病，但偶爾，通常是在躲過最親近的人的瘟疫之後，我會屈服於某種細菌。對我來說，生病時需要小心地按順序喝水、橙汁和花草茶，因為我儘可能避免服用非處方藥（我吃杏仁或小睡來治頭痛）。
但是每次我生病時，我內心深處的一小部分都會感到高興——我可以再次服用Nyquil了。
對我來說，Nyquil會引發令人愉悅的沉重、致幻的夢境和睡前體驗，因為我非常喜歡做夢，所以我很享受這些體驗。這幾乎是神奇的。
關於支援科學新聞業
如果您喜歡這篇文章，請考慮透過支援我們屢獲殊榮的新聞業來 訂閱。透過購買訂閱，您將幫助確保關於塑造我們當今世界的發現和思想的具有影響力的故事的未來。
然而，我認識一位朋友，他非常享受Nyquil帶來的睡眠質量，以至於在病後試圖擺脫它時會感到掙扎和頭痛。這讓我開始思考，我們有多少人有自己喜歡的緩解不適的技巧或依賴性？或者更糟糕的是，一種潛入我們病後生活的依賴性？
《連線》雜誌對Nyquil的實際成分做了一個很好的解釋。其成分之一右美沙芬，或DXM，存在於許多非處方感冒藥中，是一種臭名昭著的娛樂性藥物。根據DEA網站，1999年至2004年間，DXM濫用增加了15%以上。
DXM會導致幻覺、分離感和迷幻體驗等，當過量服用（超過建議劑量的12倍）或對於藥物敏感者來說劑量更少時。而且不僅僅是青少年群體，他們最出名的是故意“Robotripping”。
儘管對於大多數人來說，這似乎不太可能成為一種習慣選擇，但有些人會在戒掉另一種成癮（如酒精）後將其作為柺杖，從而用一種物質問題換另一種。簡·林奇，《歡樂合唱團》中蘇·西爾維斯特的扮演者，就是這樣一個例子。林奇在意外地將感冒藥作為替代品之前，已經戒酒20年了。
在快速進行網際網路搜尋後，我發現許多人在發現自己依賴Nyquil或其他感冒藥時，會發出求助請求，不知道該怎麼辦，例如，可以在這個2005年的“Nyquil Unite” LiveJournal部落格中找到。
這一切都始於我在日本的時候。我當時是海軍陸戰隊的現役軍人。我們以前經常遇到可怕的颱風，當電力中斷時，我們會放肆狂歡。我看到一個海軍軍醫像以前從未有過的那樣吸毒，就像他吸食了Percocet或其他什麼東西一樣。由於隨機藥物測試，我們不允許分享這類藥物，所以我們轉向瞭解決所有問題的最佳非處方藥......Nyquil。幾乎每天下班後，我都會沉迷於藥片。然後是液體，然後是藥片和液體，我太喜歡了。不久之後我懷孕了，不得不戒掉。9個月後，我又恢復了行動，我的Nyquil也回來了。你可以為了任何事情求助於它。當你的一天糟透了，只需喝一瓶，明天醒來就好了。心情沮喪，喝點，你就會忘記一切。它是最好的！！！！我太著迷了。
更令人擔憂的是那些研究並聲稱理解自己行為後果的人
我每天晚上服用它來解決睡眠問題[否則，我根本睡不著。]，而且似乎已經慢慢上癮了。它是我的合法藥物夥伴，每個人都知道這一點；我儘可能多地學習麻醉品領域的知識，所以我知道該信任什麼。雖然苯海拉明[Sominex]過去對我有效，但Nyquil已經成為我最喜歡的鎮靜劑，除了醫院麻醉之外。在藥效持續期間，我到處走動，默默地嘲笑我的腿和手臂的麻木；我知道這不是一個好主意，但在這種狀態下走下樓梯簡直太奇妙了。
最後，我們有多少人時不時地追求改變心智的狀態？這是合法的，對吧？令人愉悅的睡眠與藥物依賴或濫用之間的界限在哪裡？更重要的是，當我們越過這條界限時，我們會知道嗎？
對乙醯氨基酚和常見的感冒和退燒非處方藥的其他成分具有健康風險和副作用。檢視此處概述的安全使用和風險。