本文發表於《大眾科學》的前部落格網路，反映了作者的觀點，不一定代表《大眾科學》的觀點。
既然我已經到了這裡，研究還沒有真正開始。我認為現在是時候向大家介紹一下為了來到這裡所做的一切準備工作了。我希望科學能像那些有線電視節目中那樣快速、順利和毫不費力地發生。但事實並非如此。這就像坐過山車，充滿了起伏，既有興奮的時刻，也有咒罵和踢翻垃圾桶的時候。這次旅程的計劃和準備工作本身就是一場冒險（在文書工作和官僚主義方面）。
我請大家隨意提問關於我正在做的事情和經歷，立刻就有人提問了。
你打了多少針？
關於支援科學新聞業
如果您喜歡這篇文章，請考慮透過以下方式支援我們屢獲殊榮的新聞報道： 訂閱。透過購買訂閱，您將幫助確保未來能夠繼續產出關於塑造我們當今世界的發現和思想的具有影響力的報道。
答案：很多。我實際上都數不清了。
我知道我今年夏天會來坦尚尼亞，所以我早在三月份就計劃去看旅行免疫護士。之前去過熱帶地區（蓋亞那，南美洲），我知道我必須在六月份到達之前（我原定的到達日期）接種一系列疫苗。
此外，我的黃熱病疫苗接種將在四月份到期，我不想再拿一張新卡，還得帶著舊卡和完整的疫苗接種史。
但旅行護士問了我幾個問題，關於我要去哪裡，居住條件型別以及旅行的原因。然後她訪問了一個網站 Tropimed，該網站提供了推薦的加強疫苗列表。
我為訪問坦尚尼亞接種的疫苗
甲型肝炎 - 這是一個兩劑次的系列疫苗。大多數人都接種過這些疫苗。我只接種了第一劑，所以需要加強針。現在我終身受到保護。(1)
乙型肝炎 - 推薦但非必需。我接種了。大多數人在兒童時期都接種過乙型肝炎疫苗，但我找不到我兒童時期的疫苗接種記錄，所以我還是接種了。(2)
麻疹、腮腺炎、風疹 - 也稱為 MMR - 我必須接種加強針。(3)
傷寒 (4)
破傷風、脊髓灰質炎、白喉 - 也稱為 DTP，我在開始在大學工作時接種過。這也是我與老鼠一起工作所必需的。(5)
狂犬病 - 建議在戶外遠足、露營等地方度過時間的旅行者接種。這是一個三劑次的疫苗，我在開始在大學工作時接種了，原因與上述相同。(6, 7, 8)
黃熱病 - 僅建議前往坦尚尼亞的旅行者接種，但我還是接種了，正如我之前解釋的那樣。而且，我在這裡的時間有限，我不能冒生病和沒有生產力的風險......甚至死亡。黃熱病可不是鬧著玩的。(9)
一些疫苗可以一起接種，但另一些疫苗，如黃熱病、狂犬病系列和乙型肝炎疫苗，你必須掌握好接種時間。例如，黃熱病疫苗接種在接種後 10 天才有效。所以你不能馬上得到充分的保護。狂犬病疫苗的接種間隔是 1 周，然後是 2 周。其他疫苗不應同時接種。尤其是乙型肝炎。它是一種活疫苗，在接種後 30 天內不能接種任何其他疫苗（任何型別的）。
而且，我仍然需要服用抗瘧疾藥物。這不是疫苗，而是一種預防性藥丸，你必須在訪問瘧疾高風險地區之前、期間和之後服用。有很多選擇，但這取決於你正在接種的其他疫苗/藥物以及你訪問地區的耐藥性。我的選擇是 a) 馬拉酮，一種每日藥丸，或 b) 氯喹，一種每週藥丸。費用確實會增加，但副作用也值得考慮。我選擇了氯喹，儘管上次服用它時，精神副作用讓我幾乎抽搐了 2 年。到目前為止，我還沒有做過任何重大的夢或扭曲，這已經說明了很多問題。
這有很多事情要管理和兼顧。而疫苗接種只是我在開始這次旅程之前必須處理的行前後勤工作之一。請繼續關注更多關於計劃和準備的帖子。
Usiku mwena,
DNLee