綠色空間的療愈：生物多樣性的心理價值

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心理事項

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當我們逐漸遠離自然世界時，與自然的接觸變得更有價值：城市設計現在認識到，獲得綠色空間是生活質量的重要組成部分。富勒、歐文、德文-賴特、沃倫和加斯頓的一項新研究（來自《生物學快報》的“生物多樣性增加的綠地心理益處”——見摘要）表明，並非所有綠色空間在這方面都是相同的。富勒和同事發現，綠色空間的生物多樣性越高，其心理價值就越高。

謝菲爾德大學的研究人員在英國謝菲爾德進行了這項研究，謝菲爾德是一個擁有約50萬人口的歷史工業城市。研究地點包括位於從密集的市中心到人口稀少的西部郊區的楔形橫斷面內的 15 個綠地。研究人員識別並計算了綠地中的所有草本植物和木本植物物種，以及不同的棲息地型別，包括已修剪和未修剪的草地、林地、灌木叢、水和休閒種植。此外，研究人員還調查了蝴蝶和鳥類的豐富度。

研究人員在 2005 年 7 月至 10 月期間採訪了這些不同綠地的 312 名使用者，使用了旨在衡量心理健康的封閉式問題。為了衡量幸福感，研究人員參考了源自環境心理學的概念，特別是關於修復性環境、場所認同和場所依戀的理論，重點關注綠地“作為認知修復、積極情感紐帶和身份感來源”。參與者還測試了他們感知綠地物種豐富度的能力。

修復性空間

研究人員測量了幾項心理健康指標。一項關鍵的衡量標準是研究人員稱之為反思的效果，指的是參與者報告的清理頭腦、獲得人生觀和更容易思考個人事務的能力。研究表明，反思與綠色空間的生物多樣性和大小之間存在正相關關係，但與鳥類和蝴蝶的多樣性之間不存在正相關關係。總的來說，更豐富、更復雜的綠色空間顯然比只有樹木和草的簡單區域提供了更多的修復性益處。

一種可能的解釋來自斯蒂芬·卡普蘭的修復性環境理論，該理論表明，注意力是綠色空間和心理益處之間的中介。卡普蘭假設，自然環境允許我們有意識的注意力休息，因為自然會激發一種非自願和不費力的注意力形式，他稱之為著迷；這反過來又改善了情緒、有意識的注意力和之後的認知。如果更高的生物多樣性確實更具修復性，那麼生物多樣性和注意力之間可能存在相關性。例如，更豐富的環境可能提供了一個更有趣的感知領域，更容易激發非自願的注意力。

場所感

富勒的研究還考察了一個空間的生物多樣性或大小是否會影響使用者對他們訪問的特定綠地的特殊依戀感，如“我喜歡這個公園”和“當我在這個公園裡時，我感到快樂”等陳述所表達的，以及諸如歸屬感、他們對空間的記憶以及他們是否在離開時想念它等因素。儘管研究表明，隨著大小和生物多樣性的增加，參與者對綠色空間的看法更加積極，但這種對特定場所的個人情感依戀感並沒有隨著豐富度和大小而變化。然而，依戀感隨著鳥類多樣性和棲息地數量的增加而增加。

與鳥類生物多樣性的相關性提出了關於感知在形成對場所的依戀感中的作用的問題。我們主要透過視覺注意到各種植物，但我們可以看到和聽到鳥類種群的變化。因此，視覺感覺可能在對場所的依戀感中沒有太大的作用。或者可能是多種感覺流的參與增強了依戀感。無論如何，感知如何影響對場所的依戀感的這些差異清楚地表明，多種機制會影響我們與自然環境的聯絡感。進一步探索它們應該有助於完善關於場所認同和場所依戀的不斷發展（且仍然存在爭議）的概念。

列表自然禮物

在研究生物多樣性如何增加綠色空間的心理價值的同時，研究人員還測試了受試者定量感知生物多樣性的能力。受訪者在四點量表上對他們認為公園裡的物種數量進行了評分。對於植物，選擇是少於 10 種、10-100 種、100-300 種和 300 種以上。

結果表明，參與者確實意識到植物物種的生物多樣性——但對鳥類多樣性的意識較少。（植物多樣性可能比鳥類多樣性更容易檢測到，因為區分植物比區分鳥類容易得多，而且它們往往更可見。）這種敏感性表明，城市居民與自然的聯絡比人們想象的更緊密。

這項研究清楚地加強了這樣的論點，即生物多樣性的綠洲——越多越好——可以為城市居民提供寶貴的心理健康益處。當然，對城市居民有益的，對環境也有益，因為培養與自然的更牢固的關係反過來會增加城市居民對環境的尊重和對待。


弗蘭克·穆斯卡拉是紐約市立大學研究生中心環境心理學專業的博士生。他目前的研究重點是修復性環境的城市體驗。蘇珊·賽格特在城市壓力和修復方面撰寫了大量文章，她是環境心理學教授，也是紐約市立大學研究生中心的人類環境中心主任。2007 年秋季，她是範德比爾特大學皮博迪學院人類與組織發展系的訪問教授。建議進一步閱讀

對於基本材料，請參閱密歇根大學的雷切爾·卡普蘭的網站，她的關於以人為本的設計的書，以及這篇很好的文章概述了卡普蘭夫婦的研究，重點介紹了雷切爾關於你從視窗看到的東西的影響的研究。你還可以找到關於修道院、博物館以及最後的吸菸鬥作為修復性環境的考慮。並且來自編輯放縱部門，這裡是奧柏林學院的一些修復性空間，碰巧我和卡普蘭夫婦是校友。——心理事項編輯大衛·多布斯