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在減肥方面，金錢似乎勝過健康。今天發表在《美國醫學會雜誌》上的一項新研究發現，如果人們獲得現金獎勵，他們更有可能堅持減肥計劃。那麼，變得更苗條、更健康，減輕體重以降低患高血壓、中風、心臟病發作和一系列其他與肥胖相關的疾病的風險的獎勵呢？研究人員表示，與金錢獎勵相比，這些都顯得黯然失色。
大約有2億美國人（占人口的三分之二）是肥胖的。也就是說，根據標準的身體質量指數標準，他們超重或肥胖。在全球範圍內，肥胖甚至比飢餓更為普遍，而且這種趨勢沒有逆轉的跡象。
但科學家發現，可能導致肥胖的即時滿足感的需求也可能被利用來對抗肥胖。 具體來說，他們給 57 名參與者分配了相同的減肥目標，即在 16 周內減掉 16 磅，並發現那些獲得現金獎勵（不超過 100 美元）的人平均比那些沒有為減肥付費的人多減掉 4 磅。
但正如奧普拉深知，減肥是一回事，保持體重不反彈是另一回事。在研究結束七個月後，無論是否獲得現金獎勵，受試者都傾向於重新增加一些減掉的體重。這表明，該策略可能最適合短期而非長期減肥目標。
賓夕法尼亞大學醫學院和沃頓商學院的醫學和衛生保健管理副教授、主要作者凱文·沃普說：“無論好壞，我們[人類]都過分強調即時滿足感。” 他認為，人性很難改變；接受這一現實並利用金錢來誘使人們做出更健康的行為可能不是一個壞主意。
他補充說，保險公司和僱主可能明智地考慮使用經濟激勵措施來鼓勵和加強更健康的行為。一些企業已經建立了這樣的獎勵系統，例如，為經常鍛鍊的員工提供獎金，但沃普說應該有更多的企業效仿。
圖片來源：©iStockphoto.com/路易斯·佩德羅薩