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高舉咖啡豆!咖啡飲用者的好訊息:一項新的研究表明,您選擇的飲料可能會降低您患口腔癌、食道癌和咽喉癌(喉嚨後部)癌症的機率。
日本研究人員在本週的《美國流行病學雜誌》上報告說,他們研究的每天喝一杯或更多咖啡的人,患這些癌症的機率比不喝咖啡的人低約 50%。科學家們的研究結果基於對約 38,000 名年齡在 40 歲至 64 歲且沒有癌症病史的人進行了 13 年的資料分析。
根據這項研究,即使是那些有高風險行為(即:吸菸和酗酒)的人,飲用咖啡也能降低患這些型別癌症的機率。
日本東北大學的流行病學研究員、資深研究作者長沼亨在給ScientificAmerican.com 的電子郵件中說:“有人認為咖啡因可以抑制腫瘤細胞的進展。” 他指出,其他研究也表明,適量飲用咖啡與降低肝癌風險有關。
德克薩斯大學 M.D.安德森癌症中心休斯頓分校的頭頸外科教授安·吉倫沃特說:“這項研究的證據非常有力”,她沒有參與這項研究。
但這並不意味著您應該開始每小時喝雙份濃縮咖啡。最近的研究表明,過多的咖啡因會導致失眠、焦慮,並可能增加懷孕早期流產的風險。
此外,研究作者指出,咖啡因本身並不是答案,他們指出“高水平食用新鮮蔬菜和水果”也與較低的癌症發病率有關。
吉倫沃特總結道:為了降低患口腔癌的風險,“您需要保持良好的口腔衛生,食用新鮮水果和蔬菜,也許還要[喝]咖啡。誰知道呢?”
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