狂歡節前的星期二:相信意志力,你就會擁有它

有些人認為意志力是一種身體機能,需要葡萄糖來驅動。卡羅爾·德韋克的新論文表明並非如此。

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本文發表於《大眾科學》的前部落格網路,反映了作者的觀點,不一定反映《大眾科學》的觀點


“嘗試? 嘗試? 沒有嘗試。只有做。” – 尤達大師

有些人認為意志力是一種身體機能,需要葡萄糖來驅動。 這個想法很有趣,特別是當您正在使用意志力來抵抗吃糖時。 這種觀點在技術上也必須是正確的,至少在其最基本的層面上是這樣,因為意志力——如果這種東西真的存在(我不知道)——必須是大腦的一種功能。 由於大腦像任何其他器官一樣需要葡萄糖,因此意志力一定會消耗葡萄糖。 但那又怎樣? 從這個意義上說,這是微不足道的,因為一切都會消耗葡萄糖。 目前關於意志力的觀點更具體:它認為意志力會消耗葡萄糖,而攝入葡萄糖會加速意志力的恢復。 那麼,如果您呼叫意志力,它也會耗盡您所有其他喜糖的身體機能嗎? 比如,嗯,生命本身? 您真的可以用意志力讓自己陷入胰島素性昏迷,在一陣 OCD 般的專注於,嗯,任何事情中吸走血液中的所有糖分嗎?

斯坦福大學的卡羅爾·德韋克不這麼認為。 作為國家科學院新成員,她向他們的院刊 (PNAS) 投稿了她的就職文章,該文章檢驗了另一種理論,即意志力的成功和消耗更多地取決於使用者的態度,而不是葡萄糖的消耗。 如果您認為意志力會被消耗,它就會被消耗,反之亦然。


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科學家們詢問了數百名受試者,他們是否認為意志力會被消耗殆盡,然後要求他們喝含糖蘇打水或無糖蘇打水,然後進行一系列需要自我控制的艱鉅任務。 如果且僅當他們相信意志力是會消耗殆盡的,那麼飲用含糖飲料的人會做得更好,並且持續時間更長。

Stephen L. Macknik is a professor of opthalmology, neurology, and physiology and pharmacology at SUNY Downstate Medical Center in Brooklyn, N.Y. Along with Susana Martinez-Conde and Sandra Blakeslee, he is author of the Prisma Prize-winning Sleights of Mind. Their forthcoming book, Champions of Illusion, will be published by 大眾科學/Farrar, Straus and Giroux.

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