
凱麗·費雪的雙相情感障礙是否是她去世的誘因?
這位已故的星球大戰演員坦率地談論她的診斷,併為其他患有這種疾病的人樹立了榜樣
Tori Rodriguez 是一位常駐亞特蘭大的記者和心理治療師。她的作品也曾發表在Atlantic, Women's Health 和 Real Simple 上。

凱麗·費雪的雙相情感障礙是否是她去世的誘因?
這位已故的星球大戰演員坦率地談論她的診斷,併為其他患有這種疾病的人樹立了榜樣

聖誕節自殺神話
聖誕節前、聖誕節當天和聖誕節後的自殺率是一年中最低的——但元旦的自殺率會飆升

嚴厲的父母會養出霸凌者——寬鬆的父母也是如此
研究支援溫和、支援型的育兒方式

多笑,活得更久
一項龐大的新研究發現,幽默感可以降低死亡率,尤其是女性

城市公園或可修復心靈
城市綠地可以提高學童的認知能力,並減少所有年齡段人群中不平等對健康的影響

為什麼睡眠不足會讓你脾氣暴躁
缺乏睡眠會削弱情緒反應,尤其是積極情緒

為成功著裝:服裝如何影響我們的表現
你穿的衣服會影響你的思維和談判技巧,甚至激素水平和心率

症狀觀察:咀嚼和吐出
這種在飲食失調症中常見的行為可能預示著更深層次的問題

金屬與心理健康
鋅缺乏症可能在抑鬱症中發揮作用,而一種增強鋰的新方法可能為雙相情感障礙帶來希望

睡眠不足的青少年患心理健康問題的風險更高
每晚睡眠時間每減少一小時,悲傷、藥物濫用和自殺念頭的風險就會增加

不要太仔細地觀看笨拙的運動員
專業運動員在觀看新手動作後可能會表現更差

關節過分靈活的人更容易焦慮
潛在的膠原蛋白異常可能會增強靈活性和戰鬥或逃跑反應

明智地規劃時間,最大限度地提高幸福感
試圖變得更快樂會適得其反,但堅持計劃你喜歡的活動可能會奏效

早期治療抑鬱症可能保護心臟
心血管問題和抑鬱症之間的聯絡始於年輕時期

學習後去健身房以增強記憶力
像其他增強警覺性的事物一樣,運動可能有助於將新知識鞏固在腦海中

6 種具有驚人心理療法解決方案的綜合徵
我們通常認為的身體疾病可能會透過思想得到改善

稍等片刻:延遲反饋可以增強學習效果
當問題的答案以不可預測的間隔出現時,記憶力會提高

大屠殺倖存者的後代改變了應激激素
父母的創傷經歷可能會妨礙他們的後代從創傷中恢復的能力

信念會引發哮喘發作
期望、記憶和情緒不安可能會在某些患者中引發心身性呼吸困難

相信美麗是可以實現的會引起痛苦
對於智力等特質,相信你可以透過改變自己變得更好是件好事。但外貌則不然

幸運手勢帶來安心
避開厄運的儀式有助於驅散不必要的想法

扭曲的腦葉可能是抑鬱症狀的潛在原因
發現包裹性枕葉在抑鬱症中非常常見

重塑舞臺恐懼症以克服它
將表演焦慮稱為“興奮”,並給自己打氣

咖啡和茶可能保護大腦
每天飲用咖啡和茶的人抑鬱症和認知能力下降的發生率較低