諾曼·法布是多倫多大學密西沙加分校的心理學副教授。他研究自我與人類情感的社會神經科學,重點關注自我表徵的偏差如何塑造決定幸福感的情緒反應。他與津德爾·西格爾合著了《身心俱佳》,該書由 Little, Brown Spark 出版社於 2024 年 1 月出版。
關注感覺有助於重置思維
學習觀察身體感受是改善心理健康的有效策略
諾曼·法布, 津德爾·西格爾