觀點2025年1月21日
痛苦的子宮內膜異位症可能影響全身，而不僅僅是盆腔
這種疾病現在在基因上與廣泛的炎症、哮喘、偏頭痛等有關
莉迪亞·登沃思的文章
莉迪亞·登沃思是一位屢獲殊榮的科學記者，也是大眾科學的特約編輯。她是友誼（W. W. Norton，2020）的作者。
觀點2024年12月17日
美味的培根突顯了讓我們感官著迷但危害我們健康的食物
有些食物，無論多麼簡單地烹製，都含有許多與疾病相關的物質
觀點2024年11月19日
腦震盪非常常見，可能導致長期問題
新的診斷技術可以發現這些腦損傷，並確保人們獲得幫助
心理學2024年11月19日
抓住好奇心的最佳時機可以加速學習
理解好奇心可以幫助人類和機器人更快地學習
觀點2024年10月15日
患有 ADHD 的兒童成年後可能仍然有症狀
幸運的是，對成年人注意力缺陷多動障礙的認識和治療正在改善
觀點2024年9月17日
整天坐在椅子上會導致疾病。每小時站起來活動一下會有所幫助
在辦公椅上度過的一天可能會導致心臟病或癌症。經常起床並進行更劇烈的鍛鍊可以避免不良影響
觀點2024年8月20日
許多老年人保持甚至提高認知技能
與對衰弱老人的刻板印象相反，研究表明，一半70歲以上的人保持精神敏銳
觀點2024年6月25日
青少年幫助他人時，心理健康可能會改善
研究人員開始瞭解到，參與社群專案可以減少青少年抑鬱和焦慮
觀點2024年5月14日
患者儘早而不是稍後獲得姑息治療時，情況會更好
支援性護理通常在疾病晚期才開始，但這可能不是最好的方法
觀點2024年4月16日
在綠色公園散步意味著更強的免疫系統和更好的心理健康
接觸大自然可以改善身心健康，但並非所有人都能輕易接觸到綠地
睡眠2024年3月20日
為什麼小睡對你有好處
快速小睡可以增強你的記憶力、情緒甚至創造力
觀點2024年3月19日
簡單的阻力訓練可以改善整體健康並降低死亡風險
事實證明，對於預防疾病，重量訓練與有氧運動同樣重要
神經科學2024年3月14日
一項靈長類動物研究揭示了大腦如何編碼複雜的社互動動
該研究在單個神經元層面跟蹤了猴子與其他猴子相處時發生的情況。它甚至發現了一種可能的同理心神經程式碼
流行病學2024年2月29日
有益的腸道細菌似乎可以減少兒童的過敏性疾病
在嬰兒時期，正確的腸道細菌組合可能避免日後的過敏，因此科學家們正在測試有益微生物的“雞尾酒”作為療法
觀點2024年2月1日
房顫——一種快速、不規則的心跳——會致命，但新技術可以發現它
一種稱為房顫的顫動心跳可能導致中風，但智慧手錶可以檢測到它，並且有很好的治療方法
醫療保健2024年1月1日
現在有比 BMI 圖表更好的方法來評估健康風險
身體質量指數存在缺陷，醫學現在有更好的選擇來衡量肥胖
睡眠2023年12月1日
小睡對你的大腦有很大的好處
午間小憩可以增強記憶力和其他型別的認知能力——以及你的情緒
公共衛生2023年11月13日
快速小睡對你的大腦有好處
大約 30 分鐘的白天小睡確實可以改善你的思維，並可能激發創造力。
生理學2023年11月1日
延長健康壽命的方法，而不僅僅是壽命
衰老生物學展示了延長健康壽命的方法，即無嚴重疾病的歲月
飲食2023年10月1日
如何判斷適度飲酒對你來說是否風險過高
新的研究表明，任何酒精都可能損害你的身體，但增加的風險可能不大
生物技術2023年9月1日
助聽器可能會降低認知能力下降和痴呆症的風險
只有 15% 的應該從助聽器中受益的人使用了它們
癌症2023年7月1日
調整你的生物鐘可能會預防癌症
研究表明，擾亂身體的晝夜節律會增加患癌症的風險，而重置晝夜節律可能會降低這種風險
神經科學2023年7月1日
當人們互動時，腦電波會同步
社會性物種的思想具有驚人的共鳴
營養學2023年6月1日
過多的“好”膽固醇會損害心臟
當 HDL 膽固醇水平高於每分升 80 毫克時，會增加患病風險