茉莉·莫特是一位執業臨床心理學家,也是波士頓大學薩金特健康與康復科學學院的研究助理教授。她還撰寫精神健康通訊,這是一份關於懷孕、育兒及兩者之間一切精神健康科學的通訊。她對自己的兩個孩子都進行了睡眠訓練。您可以在 X 上關注她 @jdymote。
睡眠訓練不會傷害父母或嬰兒。睡眠不足才會。
儘管存在相互矛盾的建議,但讓您的寶寶“哭出來”可以幫助父母和寶寶。
茉莉·莫特