
觀點2022年4月15日
有意義人生的新維度
研究表明,欣賞日常之美可能與擁有宏大的目標感同樣強大
弗蘭克·馬特拉是一位研究幸福感和人生意義的心理學和哲學研究員。他目前是芬蘭阿爾託大學的大學講師。他是美好人生:關於尋找有意義存在的洞見(哈珀設計出版社,2020年)的作者。他在芬蘭赫爾辛基大學獲得哲學博士學位,並在阿爾託大學獲得組織研究博士學位。

有意義人生的新維度
研究表明,欣賞日常之美可能與擁有宏大的目標感同樣強大

做你自己——因為別人都有人做了
如何透過真實和自主的生活找到人生的意義

鍛鍊、健康飲食、幫助他人:利他主義對健康的驚人強大影響
給予而非接受的好處不僅僅是精神上的

芬蘭是世界上最幸福的國家,但芬蘭人對此並不高興
他們傾向於淡化積極情緒,這可能反而會增加他們對生活的滿意度