心理健康2024年4月8日感到生氣?冷靜下來比發洩更有幫助根據一項對154項研究的大規模回顧,當憤怒來襲時,降低喚醒程度比發洩更有可能減少攻擊性Sophie L. Kjaervik,布拉德·布什曼,《The Conversation》美國版