安吉拉·達克沃思 是賓夕法尼亞大學羅莎·李和埃格伯特·張教授,《毅力:熱情與堅持的力量》(Scribner,2016)的作者。
實現宏偉目標的秘訣在於將它們分解為靈活的小塊
當雄心勃勃的目標顯得過於令人生畏時,子目標可以發揮關鍵作用
阿尼什·萊伊、瑪麗莎·謝里夫、愛德華·張、凱蒂·米爾克曼、安吉拉·達克沃思
利用行為科學培養運動習慣
一項新的科學研究專案,旨在幫助您活躍起來並保持動力
凱瑟琳·L·米爾克曼,安吉拉·達克沃思