為什麼催產素如此神奇以及如何獲取更多

以下是一些關於這種神奇激素的有趣事實,以及如何幫助您的大腦釋放更多催產素

Man hugging dog

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什麼是催產素?

您知道當您擁抱小狗、擁抱朋友或親吻伴侶時產生的溫暖和模糊的感覺嗎?那就是催產素在起作用。

您可能已經聽說過催產素——人們稱之為愛情荷爾蒙、擁抱荷爾蒙,甚至是道德分子。這是因為催產素已經成為頭條新聞,因其使人們更加信任、慷慨甚至更加相愛而聞名。它是一種神經肽,這意味著它是一種類似蛋白質的分子,您的大腦細胞用它來相互交流。催產素也是一種激素,這意味著大腦將其釋放到血液中與身體進行交流。


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顯然,這種小小的腦化學物質有著重要的作用——它在性、分娩、聯結、社互動動、情緒以及對我們哺乳動物來說至關重要的許多其他功能中發揮著作用。我們的大腦自然會產生它,但也有時用於治療的合成催產素。

無論如何,催產素似乎不僅會推動我們朝著更加親社會的行為發展,而且還會在我們的思想上耍花招。讓我們看看這種複雜的腦化學物質如何影響我們的感覺和行為方式,以及我們如何哄騙大腦釋放更多的催產素,以獲得那些溫暖、模糊的感覺

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