我們已經知道食用綠色蔬菜對身體健康至關重要，但是沉浸在綠色空間中可能同樣重要。無論是偏遠的山頂還是城市綠洲，綠色空間都正在成為維護良好心理健康的強大力量。接觸綠色空間有助於緩解抑鬱症、多動症、阿爾茨海默病等等。一項特別令人震驚的研究發現，綠色空間簡直就是一個超級英雄：它實際上可以打擊犯罪。
以下是它的運作方式：費城541塊空地被隨機分配到三種情況之一。第一種情況是“清理和綠化”，意味著清除垃圾，種植草和樹木，並隨著時間的推移保持改善。第二種情況是定期清理空地，但不種植綠色植物。第三種情況是空地保持原樣。然後，研究小組使用警方報告來跟蹤該地區的犯罪情況。在清理和綠化的空地附近，犯罪率下降了13%，包括槍支暴力下降了近30%——這個數字應該引起任何市政領導的重視。
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為什麼綠色空間如此強大？為什麼它讓我們感到精神煥發和放鬆？它到底是如何擁有減少犯罪和暴力的力量的？本週，我們將探討一些可能性，並思考如何將答案應用到我們的生活中。好吧，讓我們弄清楚這一點