《大眾科學》呈現精明的心理學家，由速成實用技巧製作。《大眾科學》和“速成實用技巧”均為麥克米倫公司旗下公司。
“疲憊”是一個含糊不清的詞。
有身體上的疲憊：四肢沉重，像在泥濘中行走，或者昏昏欲睡。 但也有情緒上的疲憊：缺乏動力，感覺無法應對，以及最常見的：“我就是不想做。”
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疲勞可能是一個醫學問題，源於貧血、甲狀腺問題、懷孕、心血管問題或其他原因。 家庭醫生討論了導致疲勞的9大醫學原因
此處。
為了完善各種可能性，我們將從心理來源的角度來看待疲勞。 我們將使用3個角度：可診斷的疾病、可能消耗你精力的令人疲憊的處境，以及令人疲憊的精神狀態。
讓我們從兩種在症狀群中包含疲勞的可診斷疾病開始
疲憊的罪魁禍首#1：抑鬱症 抑鬱症 會導致身體和情緒上的疲勞——你不僅沒有精力，而且也沒有動力。 無論哪種方式，都感覺身心都在膝蓋深的泥濘中艱難跋涉。 一切都是一種努力，甚至可能包括起床或洗澡。