身體疾病與精神過程之間的脫節並不像我們通常認為的那樣。越來越多的研究表明,治療心理可以緩解身體症狀,或者治療身體可能會無意中歪曲我們的思想和感受。
胃炎和焦慮
一月份發表在《精神病學研究雜誌》上的一項研究表明,患有胃炎(胃和腸道不適的統稱,包括胃灼熱、噁心和腹痛)的人,患焦慮症和情緒障礙的可能性幾乎是普通人群的兩倍。但正如二月份線上發表在《亞洲精神病學雜誌》上的研究表明,即使在沒有已知精神問題的患者中,心理療法也能改善腸道健康。接受了16周療法以幫助他們識別和糾正功能失調的人際關係模式(稱為核心衝突關係主題 (CCRT) 心理療法)的消化不良研究參與者,他們的所有胃腸道症狀以及精神健康都得到了改善,並且持續了至少一年。
潰瘍和抑鬱症
昆斯學院和紐約城市大學心理學教授,一月份胃炎研究的合著者 Renee D. Goodwin 及其同事目前正在研究潰瘍與抑鬱症和焦慮症之間的關係。 Goodwin 說,初步資料表明,與未接受治療的患者相比,接受抑鬱症治療的患者在 10 年後患潰瘍的可能性要小得多。
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耳鳴和壓力
耳鳴,或持續的耳內鳴響,影響著 5000 萬美國人。一月份線上發表在《生活質量研究》上的一項研究發現,約一半的耳鳴患者也患有精神障礙,證實了先前研究的結果。 2012 年的一項研究發現,情緒壓力比其他已知的風險因素更能強烈預測耳鳴,這可能是因為大腦的情緒處理區域與其聽覺系統密切相關。一月份《正念》雜誌上的一項小型研究發現,透過正念冥想減輕壓力可以緩解耳鳴症狀並降低患者的感知障礙。
哮喘和抑鬱症
研究表明哮喘和抑鬱症之間存在關聯。去年線上發表在《心身醫學》雜誌上的一項研究中,科學家發現三分之一的哮喘患者也患有抑鬱症,並且在為期一年的研究期間,這些人更有可能因哮喘相關問題去急診室就診。研究結果表明,對於同時患有這兩種疾病的患者,治療抑鬱症可以減輕哮喘發作的嚴重程度。
偏頭痛和驚恐障礙
一月份發表在《頭痛:頭面部疼痛雜誌》上的一項薈萃分析確定,偏頭痛患者患驚恐障礙的可能性幾乎是非偏頭痛患者的四倍,驚恐障礙是一種以使人喪失能力的驚恐發作 為特徵的焦慮症。同時患有這兩種疾病的患者會遭受偏頭痛帶來的更多負面影響,包括更頻繁的發作和更大的殘疾。密西西比大學的心理學家,該論文的合著者 Todd A. Smitherman 說, “迫切需要”研究治療驚恐障礙是否可以減少偏頭痛的頻率或嚴重程度。