以下文章經 The Conversation 許可轉載，The Conversation是一家報道最新研究的線上出版物。
在 COVID-19 疫情的這個階段，幾乎每個人都經歷過出現輕微 COVID 樣症狀（如咳嗽和喉嚨痛）但連續多天檢測結果呈陰性時的恐慌和不確定性。隨著寒冷和流感季節即將到來，這種令人沮喪的不確定狀態很可能會再次襲擊我們大多數人。
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COVID-19 和流感都是具有 相似症狀 的傳染性呼吸道疾病，這使得在沒有實驗室測試的情況下很難區分這兩種病毒感染。檢測是瞭解哪種病毒導致您出現症狀的唯一方法。事實上，實驗室正在努力建立一種可以檢測 COVID-19 和流感 的測試。
作為一位 護理學教授，我擁有 公共衛生推廣經驗，我經常被問及流感和 COVID-19 之間的區別。今年，我收到了很多關於接種新的 COVID-19 加強針和流感疫苗的時間，以及它們是否可以同時接種的問題。
解析症狀
COVID-19 和流感的症狀範圍可能從輕微（或沒有明顯的症狀）到嚴重。雖然流感感染通常不會影響人的味覺或嗅覺，但 味覺或嗅覺喪失 一直是與 COVID-19 感染相關的常見症狀。兩種感染都可能引起發燒、發冷、身體疼痛和疲勞。任何一種感染的更嚴重症狀包括呼吸困難和隨後的感染，如肺炎。
在 2021-2022 年流感季期間，“流感冠狀病毒病 (flurona)” 這一術語進入了 COVID-19 詞彙。“流感冠狀病毒病 (Flurona)”指的是同時感染流感和 COVID-19。雖然只有少數共同感染病例 被報道，但在這個即將到來的流感季看到更多病例也就不足為奇了。接種流感和 COVID-19 疫苗是您對抗這兩種疾病的最佳保護措施。
接種疫苗的時間
隨著 新配製的 COVID-19 加強針 現在上市，流感季節也即將到來，一個自然而然的問題是，這兩種疫苗是否存在最佳接種時間。
該問題的答案是儘快接種這兩種疫苗。重要的是要考慮到，接種 COVID-19 疫苗 和 流感疫苗 後，大約需要兩週時間才能使身體產生抗體。
只要您已完成主要的 COVID-19 疫苗系列接種，並且距離您上次接種 COVID-19 加強針至少已經八週，那麼現在就是 接種更新的 COVID-19 疫苗 的時候了，該疫苗針對原始 SARS-CoV-2 毒株（導致 COVID-19 的病毒）和最新的奧密克戎亞變體。最初的 COVID-19 疫苗和加強針系列已顯著降低了 COVID-19 感染和死亡率，以及導致住院的 重症 COVID-19 病例 的數量。
雖然建議所有 6 個月及以上的人都接種 COVID-19 和流感疫苗，但某些人群患嚴重感染的風險更高，例如 孕婦，應格外警惕接種疫苗。
此外，在接種過 COVID-19 疫苗的人群中，感染期間的症狀 往往較輕。然而，部分原因是由於病毒的快速演變，COVID-19 疫苗接種或感染產生的免疫保護不會永遠持續下去這一點已經變得很清楚。雖然研究表明，主要的 COVID-19 系列接種在接種疫苗後六個月內仍能有效預防重症和死亡，但接種疫苗後六個月，預防感染的保護力下降了 20% 到 30%。
這種免疫保護力的下降正是 加強針如此關鍵的原因。如果沒有大量人群接種 加強針，COVID-19 感染率可能會再次飆升。
接種流感疫苗的時間也很重要。流感病例通常在 10 月份開始上升，並在 12 月至 2 月之間達到高峰，但可能會持續到 5 月。理想情況下，人們應該在流感開始傳播之前接種疫苗，因此 9 月或 10 月初 是理想的流感疫苗接種時間。
未來流感季形勢嚴峻
由於疫情第一年和第二年的封鎖、旅行減少、學校停課和口罩強制令，與疫情前的許多年相比，2020-2021 年和 2021-2022 年流感季 估計因流感住院和死亡的人數較少。
在 2021 年秋季，專家們開始擔心 COVID-19 和流感“雙重疫情” 的可能性，尤其是在 COVID-19 限制解除和口罩摘下之後。幸運的是，最糟糕的情況並沒有發生——2021-2022 年流感季的流感人數沒有恢復到疫情前的水平。然而，對於即將到來的流感季來說，“雙重疫情”的可能性並非不可能。
流感季 本質上難以預測。隨著大多數人再次旅行、學校開學、口罩強制令解除以及工人返回辦公室，人們無疑會接觸到他們在過去兩年半中受到更多保護的細菌。
更糟糕的是，疫情期間流感疫苗接種率較低，這表明美國人可能已經不習慣每年接種流感疫苗了。
同時接種疫苗
許多人也在想他們是否可以或應該同時接種更新的 COVID-19 加強針和流感疫苗。好訊息是，是的，對於符合接種更新的 COVID-19 加強針的成人和 12 歲及以上的兒童來說，同時接種這些疫苗是安全的。
最近的一項研究發現，當某人同時接種流感疫苗和 COVID-19 疫苗時，常見的疫苗副作用（如注射部位疼痛）發生率略高，而不是僅接種 COVID-19 加強針。然而，這些反應，包括疲勞和頭痛，都是輕微的，並在一兩天內消退。
只要您到了接種下一劑 COVID-19 疫苗的時間，您就不需要進行兩次單獨的疫苗接種。但是，如果您尚未到接種 COVID-19 加強針的時間，我不建議您等待接種流感疫苗。疾病控制與預防中心建議每個人在 10 月底 之前接種流感疫苗。但是，如果您錯過了截止日期，那麼在流感季後期接種疫苗也絕對比根本不接種疫苗要好。
社群也很重要
接種流感和 COVID-19 疫苗不僅僅是為了您自己的健康，也是為了家庭和社群的健康。疫苗接種率較高的社群 傳播病毒的機會更少。
請記住，許多人由於免疫系統較弱或正在接受治療而無法接種疫苗。他們依靠周圍的人來提供保護。雖然一個人在感染流感或 COVID-19 時可能會出現輕微症狀，但他們可能會將病毒傳播給其他人，這些人可能會病情嚴重。由於無法預測人們生病後的反應，因此接種流感和 COVID-19 疫苗是最佳的預防策略。
本文最初發表於 The Conversation。閱讀 原文。