如果您喜歡吃甜食，或者發現很難控制自己不吃過多的甜食，那麼這裡有一些可能對您有用的東西。
Sweet Defeat 是一種聲稱可以減少您對甜食的渴望（從而減少食用量）的產品。它有效嗎？我回顧了這款有趣產品背後的科學原理，並對其進行了測試——我將為您提供一份完整報告。
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Sweet Defeat 中的活性成分是一種名為匙羹藤的草藥。幾個世紀以來，它在傳統醫學中一直被用作治療糖尿病的方法。事實上，這種草藥的印地語名稱翻譯過來就是“糖的破壞者”。
現代藥理學研究似乎支援這種傳統智慧。從匙羹藤中提取的化合物已被證明可以減少腸道對糖的吸收並促進胰島素的產生，所有這些都有助於降低血糖。動物試驗證實匙羹藤可以降低血糖水平。
服用匙羹藤提取物的實驗室大鼠也吃得更少，體重減輕。因此，您還會發現許多含有匙羹藤的減肥補充劑。不幸的是，關於人類的研究幾乎不存在。而且，我們都知道，對實驗室大鼠有效的方法並不總是對人類有效。我不會把錢浪費在基於匙羹藤的減肥補充劑上。