嘗試理解爭論的另一方可能會適得其反

專注傾聽比換位思考更能帶來關係滿意度

加入我們的科學愛好者社群!


關於支援科學新聞報道

如果您喜歡這篇文章,請考慮透過以下方式支援我們屢獲殊榮的新聞報道 訂閱。透過購買訂閱,您正在幫助確保未來能夠繼續講述關於塑造我們當今世界的發現和想法的具有影響力的故事。


善意的爭論者經常試圖從伴侶的角度看問題,但根據《人格與社會心理學雜誌》2013年1月刊上的一篇論文,這樣做可能會適得其反。在111對夫婦的解決問題討論中,研究人員發現,試圖從伴侶角度出發的人,自我關注度有所提高,並且高估了自己的感受有多麼明顯。

討論結束後,換位思考的伴侶報告說,總體而言對關係的滿意度降低,而另一方伴侶報告說,關係滿意度沒有變化。當指示受試者採取客觀的方法並密切關注對方的行為時,雙方伴侶的滿意度都提高了——可能是因為這種方法培養了一種共同現實感。“我認為關鍵是要關注對方說了什麼和做了什麼,而不是試圖在自己腦海中解決一切,” 該研究的作者之一,曼尼託巴大學心理學教授Jacquie Vorauer說。

Tori Rodriguez 是一位記者和心理治療師,常駐亞特蘭大。她的作品也曾發表在《大西洋月刊》、《女性健康》和《Real Simple》上。

更多作者:Tori Rodriguez
SA Mind Vol 25 Issue 1本文最初以標題“固守己見”發表於 SA Mind Vol. 25 No. 1 (), p. 11
doi:10.1038/scientificamericanmind0114-11c
© .