儘管分娩是一種古老的做法，但我們對分娩過程的實際啟動方式仍然知之甚少。我們知道諸如催產素之類的激素參與其中，並且我們清楚地瞭解宮頸在為分娩做準備時的變化。但是這一切是如何開始的呢？為什麼有些嬰兒急於提前出來，而另一些則寧願待到最後一刻？嬰兒如何向母親的身體發出“開始”的訊號？
我們可能還沒有這些問題的答案，但我們確實有幾個世紀關於如何自然啟動分娩過程的傳說和謠言。我附近的烘焙店保證吃兩個檸檬紙杯蛋糕會讓你開始分娩，許多人堅信加州一家咖啡館的明星追捧的著名“產婦沙拉”。此外，懷孕在身體上會讓人精疲力竭，而且常常令人不適，因此許多婦女願意嘗試任何方法來進入下一個階段。但是，這些方法中真的有任何有效嗎？
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讓我們來看看在醫院外誘導分娩的幾種最流行方法的科學證據（或缺乏證據）。