“坐直了!” 這句告誡在許多小學教室和家庭餐桌上回響。大量研究表明,控制你的姿勢可能像其他任務一樣,需要動用認知資源:當你還必須保持特定姿勢時,簡單的任務(如倒數)會變得更難,反之亦然。
然而,之前大多數關於姿勢的研究都集中在站立姿勢,而不是不同的坐姿。現在,為了給所有懶散者正名,一項針對就座的日本四年級小學生的小型研究表明,放鬆的姿勢可能在某種程度上幫助我們專注於需要動腦筋的數學。
在這項研究中,28名兒童坐在像日本小學使用的無靠背凳子上。他們被安裝了電極,以記錄參與維持直立姿勢的核心肌肉的活動。在要求孩子們專注於坐直後,研究人員讓一些孩子安靜地坐了兩分鐘,而另一些孩子則被要求先口頭回答簡單的數學題,然後再回答更難的數學題。
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研究人員發現,做數學題的孩子們放鬆了他們的核心肌肉。當孩子們做較難的題目時,肌肉最放鬆,而且他們在難題上和在簡單題上做得一樣好。研究人員推測,這可能意味著,懶散的姿勢釋放了一些原本會用於保持坐直的認知能力,使他們能夠在難題上比原本可能做得更好。
結果具有啟發性,但遠非結論性(對不起,懶散者們)。俄勒岡大學研究運動控制的神經科學家 Marjorie Woollacott(未參與這項研究)表示,為了更清楚地瞭解姿勢的影響,研究人員必須在不讓孩子們特別注意姿勢的情況下測試每個孩子的數學技能,然後在要求他們專注於坐直後再次測試。就目前而言(或者更確切地說,就坐姿而言),姿勢的確切影響仍然是未來研究的問題。