戶外活動的益處,科學證實

我們最新一期大眾科學 Health & Medicine的封面故事探討了這項廣泛的新研究

Chris Gash

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在本期雜誌的封面故事中,Jason G. Goldman 報道了一項針對英格蘭 20,000 名個人的大型研究,該研究發現,每週在自然環境中度過 120 分鐘,對健康和精神健康有顯著益處(參見“自然療法”)。雖然如此規模的 undertaking 使這項工作意義重大,但一些社會可能會對結果感到毫不意外。以丹麥為例,半個多世紀以來,那裡的家庭一直將年僅三歲的孩子送到所謂的森林幼兒園,讓他們放棄課堂課程,每天在戶外玩耍和探索,無論天氣如何。一些研究表明,這些孩子生病的次數較少,注意力更集中,運動技能發展也得到改善。也許這項最新的發現不會刺激“森林大學”或可悲的“森林工作場所”的建立,但如果有理由走到戶外與大自然交流,那就是現在了。

Cassandra Willyard 撰寫了一系列近期進展,這些進展幫助脊髓損傷患者恢復了活動能力和功能(參見“革命的第一步”)。David Adam 介紹了麻醉師 John Carlisle,他利用業餘時間,搜尋數百篇同行評議的論文,查詢誤導性或偽造的資料。他的工作導致數百篇論文被撤回(參見“資料偵探”)。像這樣的好文章最好在戶外休閒時閱讀,最好是在綠樹成蔭的樹下。

Andrea Gawrylewski大眾科學的首席新聞通訊編輯。她撰寫每日《今日科學》新聞通訊,並負責管理該雜誌的所有其他新聞通訊。此外,她還管理所有特別收藏版,過去曾擔任大眾科學 Mind、大眾科學 Space & Physics大眾科學 Health & Medicine 的編輯。Gawrylewski 在Scientist 雜誌開始了她的新聞事業,在那裡她是一名特寫作家和“熱門”生命科學研究論文的編輯。她在教育出版領域工作了六年多,為生物學、環境科學和營養學的高等教育編輯書籍。她擁有哥倫比亞大學地球科學碩士學位和新聞學碩士學位,哥倫比亞大學也是普利策獎的所在地。

更多作者:Andrea Gawrylewski
SA Health & Medicine Vol 1 Issue 5本文最初以“Take It Outside”為標題發表於 SA Health & Medicine 第 1 卷第 5 期 (), 第 2 頁
doi:10.1038/scientificamerican102019-5EhoJf6S71I8pQHUEQyvO0
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