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你有多擅長將你的朋友們互相聯絡起來？
你有多擅長將你的熟人們互相聯絡起來？
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你有多擅長為你的朋友安排約會？
如果你的第一個反應是類似於“非常擅長——我是媒人大師”，那麼你很幸運（如果有點自負的話）。我們的新研究表明，你很可能是一個快樂的人。事實上，即使只是為人們牽線搭橋幾次——就在此刻——也能增加你的幸福感。雖然情人節讓我們想到媒人是小天使、弓箭和浪漫，但事實證明，許多型別的媒合都與幸福感的提升有關，從為潛在的情侶牽線搭橋到在領英上建立職業聯絡。
想象一下，你出現在我們的實驗室會議中，與一組五個陌生人完成一項“互相認識”的任務：你首先分享你的名字、出生地、職業和愛好。當小組中的其他人也這樣做時，你已經開始建立心理聯絡：“他們都來自俄亥俄州！”“他們是同一個月出生的！”“哇，我不知道有這麼多人喜歡花邊結！”你這樣做是件好事，因為我們現在告訴你，你的工作是將人們配對，以便進行下一部分的會議，在你挑選的配對中，他們將進行對話。壓力來了——你可能會做出糟糕的配對，但你也有難得的機會展示你作為媒人大師的技能。我們的結果表明，做媒的樂趣超過了壓力：在整個會議過程中，做媒的人變得更快樂。
做媒很有趣，我們把它變成了一個遊戲。在每一輪中，玩家觀看一個目標人物的臉，並從其他三個人中選擇他們認為誰會是那個人的最佳匹配。我們要求人們完成儘可能多的輪次的媒合任務，然後再進行另一項任務。但是我們改變了我們要求人們進行的匹配型別：有些人被要求匹配他們認為會相處最好的人，另一些人被要求匹配他們認為會相處最差的人。即使這兩項任務在大多數方面都很相似——你都在看臉並點選其中一個——人們喜歡“互相喜歡”的遊戲，但討厭“互相討厭”的遊戲，完成前者的輪次更多。似乎將我們認為會墜入愛河——或至少互相喜歡——的人聯絡起來是最有益的。
所以做媒很棒，但是……再問你一個問題：當你為你的朋友安排約會時，實際上有多少百分比是成功的？ 還記得電視劇《辦公室》中邁克爾·斯科特試圖透過指出埃裡克和梅雷迪思的相似之處來撮合書呆子埃裡克和梅雷迪思的那一集嗎？“所以，埃裡克，你之前提到你在工具和模具維修。梅雷迪思最近做了全子宮切除術，所以這算是一種維修。好了，我讓你們聊吧！” 我們都知道有些人是出了名的糟糕媒人，事實上，我們的研究表明，失敗的媒合不會帶來幸福感的增加。最好將媒合視為高風險、高回報。有些配對可能不會成功，但嘗試帶來的幸福感似乎勝過偶爾令人沮喪的失敗。
那麼這個情人節你應該介紹誰呢？我們傾向於介紹有很多共同點的人：“我應該介紹碧昂絲給Jay-Z，因為他們都喜歡音樂。” 我們的研究表明，雖然進行這些“顯而易見”的配對對媒人來說是有益的，但媒合帶來的最大幸福感來自於介紹可能原本不會見面的人——例如背景非常不同的人。似乎真正的媒合大師級人物會促成不可能的配對。為了迎接2月14日，嘗試將你工作狂的金融家同事與你異想天開的藝術表親配對。
仍然不願意做媒人？它不必像邁克爾·斯科特版本那樣尷尬，在聚會上抓住兩個人，看著他們努力地進行哪怕是最少的交談。我們的研究表明，建立友誼和職業聯絡與更具情感色彩的浪漫型別一樣有益於幸福感。社交網站使做媒變得像點選幾下一樣簡單——嘗試使用Facebook上的你應該完全認識或領英上的“推薦聯絡”功能來聯絡同事。你很可能認識你工作場所或朋友圈中的兩個人，他們彼此不認識，並且可能會產生另一種“點選”。即使他們沒有立即成為終身伴侶，你也給了他們一位新的商業夥伴，或者一位新朋友。
做媒還有最後一個好處。研究表明，不僅幫助他人——無論是透過為他們花錢還是做出隨機的善舉——都會帶來幸福感，而且感謝他人的慷慨也是幸福感的來源。所以，你不僅會因為做成了一對而更快樂，而且新配對的兩人也會感謝你，這會讓他們再次感到快樂。
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