品嚐文字的味道，聞到形狀的氣味以及其他聯覺體驗可能具有其優勢。長期以來，這種情況一直與創造力聯絡在一起——正如患有聯覺症的著名藝術家、作家和音樂家的名單所表明的那樣——奇怪的感官重疊也可能增強記憶力。所有這些都導致許多非聯覺者想知道他們是否可以學會看到聲音和品嚐文字的味道。
有幾種“人為”的方法可以產生聯覺——例如，據稱感覺剝奪或迷幻藥可以達到類似的效果——但在大多數“自然”情況下，顯然存在遺傳因素。儘管如此，學習經驗在建立特定的感官聯絡中起著重要作用。這一事實可以幫助解釋為什麼，例如，看到字母有顏色的人通常會看到常用的字母A是紅色，這是一種常見的色調。
一些實驗表明，人們可以透過訓練來獲得聯覺體驗。2014年，心理學家尼古拉斯·羅森和他的同事（當時都在英國薩塞克斯大學）招募了14名志願者——他們沒有聯覺症的個人史——參加了一個強化培訓課程，他們在課程中學習了13個字母-顏色關聯。九周後，參與者開始在實驗室外也能看到字母的顏色。但其他類似研究的結果好壞參半，其中一些研究未能訓練人們體驗任何形式的聯覺。
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在一個案例報告中，一位非聯覺者花了八年時間掌握十字繡的藝術，其中數字表示特定線顏色的使用（例如，“3”表示“紅色”）。當比較非聯覺者在連線顏色和數字方面的表現與聯覺者的表現時，兩者基本上無法區分。但有一個問題。在功能性MRI測試中，他們的大腦亮起的方式非常不同，這表明聯覺者的體驗與受過訓練的人不同。作者得出結論，聯覺獨有的特徵是“photisms”——非自願的、類似幻覺的光或顏色感覺。
2014年，羅森和瑞士伯爾尼大學的心理學家比阿特·邁爾回顧了迄今為止發表的七項聯覺訓練研究。他們得出結論，即使我們可以訓練聯覺的某些方面，使一些人可以模仿這些感覺，但對於我們大多數人來說，真正的體驗可能仍然遙不可及。