為什麼雪能帶來孩子般的快樂?

雪的吸引力不僅僅是對童年逃學日子的美好懷舊

Gapstow Bridge in Central Park, New York City during a heavy snowstorm with faint outline of the central park south skyline visible in the distance behind the treeline

Matejphoto/Getty Images

僅僅幾度的差異就能將陰沉的雨天變成近乎神奇的場景,宛如從水晶球中直接取出。“在天氣中,它比其他一切都更輝煌和美麗,”佐治亞大學的天氣和氣候心理學家艾倫·斯圖爾特說。當然,雪也有討厭者,但有一些強有力的科學理由可以解釋為什麼許多人如此迷戀輕輕飄落的冰晶

對於那些從小就小心翼翼地將睡衣翻過來反穿,希望能下雪的人來說,雪可以有力地提醒他們童年的雪天——那種快樂的驚喜,原本以為又要坐在學校裡度過的一天,變成了堆雪仗或滑雪橇的一天。

但也有很多理由可以解釋為什麼雪能吸引那些沒有美好懷舊感的人。事實上,心理學家和作家卡里·萊博維茨說,雪確實從字面上改變了我們對世界的物理體驗。例如,新下的雪足夠疏鬆,可以很好地吸收聲音,使世界變得更安靜。


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而且它更能強烈地作用於我們的視覺。“乾淨、清新、潔白的雪在美學上非常令人愉悅,”萊博維茨說,她寫了一本關於冬季心理健康的書。她補充說,這種視覺吸引力的一部分是雪在較暗的月份反射光線的方式。“很多人都非常掙扎於冬季的黑暗,就像他們掙扎於寒冷一樣,”她說。“因此,我認為雪的提亮效果非常強大。”

也改變了人們周圍世界的形狀,斯圖爾特說,他指出,一層新鮮的雪毯既隱藏又揭示了我們的周圍環境。“你每天看到的東西突然會變得非常不同,”他說。“你可能會以一種新的方式看待這個地方。”

萊博維茨說,雪通常也會促使人們以不同的方式與周圍環境互動。“我認為雪和冰給我們提供了一些可以感官互動的東西,這些東西可能非常有趣,也非常孩子氣,”萊博維茨說。“你可以用觸覺方式用它做很多事情。”

無論學校是否停課,雪都會擾亂生活的日常。“當雪實際上阻止你去某些地方和做某些事情時,這是一種對常態的破壞,”萊博維茨說,“這可能令人惱火、沮喪和不便——但也可能非常有趣和非常令人興奮。”

也許我們對雪的反應最引人注目的是這種緊張感本身。在合適的條件下,雪可能令人著迷。但對於某些人或在其他情況下,同樣的天氣可能會變成完全相反的情況:令人惱火、筋疲力盡,甚至會引起抑鬱。“即使傳統的黑暗冬天帶有一點雪的奇蹟——易感人群也可能會將其體驗為情感上非常具有挑戰性,”斯圖爾特說。

萊博維茨提倡採取一種擁抱季節變化的心態,這可以幫助人們對雪的潛在魅力保持開放態度。“我認為,在美國的很多地方,我們有點自欺欺人地認為,‘我只是要做和以前一樣的事情,然後穿上外套和帽子,就萬事大吉了,’”她說。“我們適應得不夠;我們沒有充分改變我們的行為。因此,像寒冷和黑暗這樣的所有這些事情都只是一種負擔。”

萊博維茨建議在冬天放慢節奏,從漫長的夜晚和寒冷的日子中汲取靈感——並認為雪可以成為這樣做的有用提示。“這是一個如此清晰的視覺提醒,表明我們正處於不同的季節,也許這會激勵人們做出更具適應性的反應,”她說。

但隨著氣候變化繼續發展,一些歷史上多雪的地區將失去最神奇的降水——而面臨的只有寒冷的雨。“世界上有很多地方正處於這種臨界線上,幾度升溫的差異就意味著白色多雪的冬天……和灰色多雨的冬天之間的差異,”萊博維茨說。“我認為當我們失去寒冷和雪時,會失去很多東西。”

Meghan Bartels 是一位常駐紐約市的科學記者。她於 2023 年加入大眾科學(大眾科學),目前是該雜誌的高階新聞記者。此前,她曾在 Space.com 擔任作家和編輯超過四年,並在Newsweek 擔任科學記者近一年,專注於太空和地球科學。她的作品也曾發表在Audubon、Nautilus、AstronomySmithsonian 等出版物上。她畢業於喬治城大學,並在紐約大學的科學、健康與環境報道專案獲得了新聞學碩士學位。

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