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睡覺，也許是為了歸檔？本週由Proceedings of the National Academy of Sciences線上發表的研究結果進一步支援了這樣一種理論，即大腦在身體其他部分進入睡眠狀態時，會組織和儲存白天形成的記憶。
羅格斯大學的喬吉·布扎基和他的同事分析了睡著的大鼠和小鼠的腦電波。 具體來說，他們檢查了來自體感新皮層（一個處理感覺資訊的區域）和海馬體（學習和記憶的中心）的電活動。 科學家們發現，來自這兩個區域的腦電波振盪似乎是相互關聯的。 所謂的睡眠紡錘波（來自新皮層的活動爆發）在幾十毫秒後被海馬體中被稱為波紋的節律所跟隨。 該團隊認為，這兩個大腦區域之間的相互作用是記憶鞏固的關鍵步驟。
第二項研究，同樣於本週由Proceedings of the National Academy of Sciences線上發表，將與年齡相關的記憶力衰退與高血糖水平聯絡起來。 之前的研究表明，糖尿病患者的記憶問題會增加。 在這項新的研究中，紐約大學醫學院的安東尼奧·康維特和他的合作者研究了30位平均年齡為69歲的人，以調查隨著年齡增長而趨於升高的血糖水平是否也會影響健康人群的記憶力。 科學家們進行了回憶測試、腦部掃描和葡萄糖耐量測試，後者測量身體組織從血液中吸收糖分的速度。 研究小組發現，記憶力最差的受試者也表現出最差的葡萄糖耐量。 此外，他們的腦部掃描顯示，與更能吸收血糖的受試者相比，他們的海馬體萎縮更嚴重。 “我們的研究表明，這種損傷可能導致隨著年齡增長而出現的記憶缺陷，”康維特說。 “它還提出了一個有趣的可能，即提高葡萄糖耐量可以逆轉一些與年齡相關的認知問題。” 運動和體重控制可以幫助控制血糖水平，因此這可能是去健身房的又一個理由。