感覺：身體智慧的新科學
作者：塔爾瑪·洛貝爾
阿特里亞圖書出版社，2014年（26美元）
如果撥動電燈開關可以快速啟動你的思維呢？或者如果給朋友一塊含糖零食可以讓他們成為更“甜蜜”的夥伴呢？
這些情況聽起來可能很奇怪，但一些心理學家懷疑，我們的身體體驗——我們所看到的、聞到的、觸控到的、嚐到的和聽到的——深刻地影響著我們的精神狀態。在《感覺》一書中，心理學家洛貝爾探討了具身認知理論，該理論認為，我們的身體可以像我們的思想指導身體一樣指導我們的思想。
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具身認知研究揭示了我們的身體感覺在不知不覺中影響我們的思想和情緒的無數方式。即使在試圖成為強硬的談判者時，拿著一杯熱茶也可能使你成為更熱情的健談者，而清洗身體可能有助於淨化你的良心。
洛貝爾說，我們建立的身體和思想之間的聯絡並非隨機；許多實際上在生命早期就已根深蒂固。例如，在接種疫苗後，孩子可能會自動將尖銳的感覺與情緒上的刺痛以及醫生辦公室的寒冷溫度與痛苦的感覺聯絡起來。
洛貝爾透露，意識到這些根深蒂固的關聯可以幫助我們避開它們或利用它們來發揮我們的優勢。哈佛大學、麻省理工學院和耶魯大學的研究人員發現，人們更喜歡簡歷附在厚重剪貼簿上的求職者，認為該候選人對這份工作有更認真的興趣。洛貝爾說，也許用厚紙提交簡歷會讓申請人更具優勢。
最近，我們的身體可以指導我們的大腦而不是相反的想法，受到了未能重現研究結果的研究人員的嚴厲批評。值得讚揚的是，洛貝爾在書的結尾簡要地承認了這場辯論。然而，這場爭議給她討論的大部分結果和結論蒙上了一層陰影。
對於有興趣瞭解我們的身體體驗如何影響我們的精神體驗這一有趣理論的讀者來說，《感覺》是一個不錯的起點。但是，那些尋求對該主題進行更批判性、細緻入微的審視的人可能會感到失望。無論如何，這本書記錄了一些具身認知研究的古怪貢獻，並很好地提醒人們，身心之間的關係是複雜的。