兩本書和一個播客系列探索了我們如何改善思維。
音樂可以激發我們跳舞，但正確的旋律能幫助改善我們的心理健康嗎？是的，可以的，唐·坎貝爾，《莫扎特效應》的作者，以及音樂治療專家亞歷克斯·多曼認為如此。在《聲速療愈》（哈德遜街出版社，2011年）一書中，作者探討了我們如何利用不同的音軌甚至沉默來挖掘我們大腦的創造力，使我們更有效率、更放鬆和更健康。
手機持續的嗡嗡聲或檢視電子郵件的衝動可能使您難以找到平靜的時刻來思考和反省。在《思考的生活》（聖馬丁出版社，2011年）一書中，文明禮儀專家、約翰·霍普金斯大學教授P. M. 福爾尼強調了認真反思對於提高我們的創造力、注意力和解決問題的能力的重要性，併為我們集中分散的注意力提供了建議。
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我們都知道分手會帶來多大的壓力，但我們仍然不瞭解這種自然反應背後的腦化學機制，也不知道如何最好地減輕它。在NeuroScene系列的免費播客中，哈佛大學教授薩拉·拉扎爾討論了她的神經影像學研究，該研究表明，冥想可以增加大腦特定區域的灰質濃度，這些區域被認為與壓力、記憶和同理心有關。收聽之前和即將播出的播客，瞭解大腦如何應對壓力和恐慌。
—維多利亞·斯特恩