家是避風港
瑞秋·努沃在“沒有比家更好的工作場所”一文中寫道，人們在家中工作可能效率更高，但我想指出另一個好處：如果您對熒光燈照明、高對比度圖案和背景噪音等環境壓力源敏感，您可以在家中控制您的環境，最大限度地集中注意力和焦點，並最大限度地減少視覺和聽覺感官壓力。您可以根據需要休息，並按照自己的時間框架和晝夜節律工作。遠端工作還可以讓您有更多時間與家人共處，並參與放鬆和減壓的活動，例如烹飪健康膳食。如果一個人被診斷出患有心理或身體殘疾，在家工作而不是在辦公室工作可能是一種可接受的、合理的便利措施，使其能夠從事他或她有資格勝任的工作。
感謝您使公眾注意到這個選擇及其好處。
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肖莎娜·沙姆伯格
巴爾的摩
休息一下去冥想
我饒有興趣地閱讀了費里斯·賈布林撰寫的“給我休息一下”這篇文章。我是一名臨床心理學家，擁有30年的繁忙執業經驗。我每天安排兩次20分鐘的冥想，結果，我作為一名醫生和一個人都運作得更好。
我瞭解到研究人員提出了三種主要的冥想技術類別，根據腦電圖測量和所涉及的認知處理或精神活動型別進行分類：集中注意力、開放式監測和自動超越。
每種技術都有價值，我在我的臨床實踐中使用了所有三種。我經常向我的患者推薦超覺靜坐，我看到那些定期冥想的人取得了良好的效果。
馬克·S·埃林格
德爾雷海灘，佛羅里達州
父母半睡半醒
我很驚訝克里斯托夫·科赫在他的“意識再現”專欄“用一半的大腦睡覺”中沒有提到一些父母，尤其是母親，在新生兒出生後軼事般報告的淺而不安的睡眠。作為一名獸醫，當我描述我在保護主人的狗身上觀察到的類似反應時，我經常使用這種現象作為類比。雖然我懷疑大多數有年幼孩子的母親最終會達到不再每晚半睡半醒的地步，但仍然有時間，例如，當孩子們生病時，這種機制會再次啟動。我想象祖父母在照顧孫輩時也可能會進入這種警覺的睡眠模式，並在父母返回後獲得更安穩的睡眠。
米爾娜·米拉尼
動物行為顧問，
蒂平點
查爾斯頓，新罕布什爾州
無暇的心靈
關於丁薩·薩昌[頭條新聞]撰寫的“試圖遺忘可能會導致失憶症”，我想為失憶症補充一個不同的，但可能較小的維度。我在第二次世界大戰期間的荷屬東印度群島的日本佔領期間長大，當時歐洲血統的人被關進拘留營，我對不良記憶的壓抑已成為一種持續的鍛鍊。我甚至遮蔽掉我聽到的一些內容。再加上我直系親屬中的功能障礙，壓抑事物已成為我日常生活中的一種習慣。它變成了一個“區域”，我在不知不覺中處於其中，甚至學習也是從這種中間狀態完成的。這種認識最近才出現在我腦海中，但特別是在閱讀這篇文章後，我才建立了聯絡。謝謝。
喬伊·馮·恩德-雷迪
多倫多
運動與認知
大衛·R·雅各布斯和朱娜撰寫的“運動如何有益於認知？”[大腦問答]的答案很有趣。但是作者沒有討論相反的可能性：認知能力較好的人是否也更能控制和刺激他們的身體能力？換句話說，他們是否只是更有紀律和更有動力去實現目標？因果關係可能被顛倒了。
安東·庫伊珀斯
弗拉爾丁恩，荷蘭
剖析體罰的影響
將複雜的社會和行為背景簡化為單個變數往往會導致錯誤的結果。儘管梅琳達·溫納·莫耶[頭條新聞]撰寫的“關於體罰，科學的真實說法”表明研究人員努力篩選出更暴力的兒童控制或虐待方法的影響，但它忽略了提出情境化這種複雜現象的背景。即，誰打屁股？如果審視這個問題，考慮到文化和家庭背景，它將為我們提供更真實的關於體罰“負面結果”來源的圖景。然後，還有一個更誘人的問題：誰不打屁股？他們是誰？以及哪些管教方法在兒童心理健康和福祉方面效果最佳？
菲利普·E·沃爾夫森
聖安塞爾莫，加利福尼亞州
精神病總統
凱文·達頓的故事“你會投票給精神病患者嗎？”根據對精神病特質的評估對美國總統進行排名。列出了所有總統，除了巴拉克·奧巴馬。為什麼？是因為他是現任總統嗎？如果是這樣，那麼為什麼對參加2016年總統競選的候選人進行排名？更奇怪的是，為什麼沒有包括約瑟夫·斯大林和毛澤東等明顯的精神病患者？
哈羅德·R·巴貝拉
塔瑪拉克，佛羅里達州
編輯回覆：達頓根據心理學家和大眾科學·心靈顧問委員會成員斯科特·O·利林菲爾德合著的2012年研究建立了過去的總統表格，利林菲爾德解釋說，“奧巴馬被排除在外是因為資料是在他成為總統之前幾年收集的。” 達頓研究了歷史世界領導人中的精神病，他指出，“這是一項正在進行的研究，斯大林和毛澤東的傳記作者尚未回覆我。”
社交媒體一代
“Z世代：線上且有風險？”，摘自尼古拉斯·卡爾達拉斯的書籍發光的孩子，闡述了社交媒體對當今青少年的危害——從“真實”朋友減少到發展技術成癮。許多高中生透過電子郵件寫信表達了他們對故事主張的看法。我們已按主題對他們的一些評論進行了分組。——編輯
你真的有多少“朋友”？ 布魯克·哈里斯寫道，“現在大多數人在Facebook上有超過300個朋友，但甚至不和其中一半人交談。” • 凱爾·安德森同意：“在社交媒體上，我每天只在Facebook上與少數朋友進行真正的對話；我和其他人交談，但不是很頻繁。” • 道爾頓·赫爾墨斯補充說，“對於青少年來說，社交媒體上的朋友並不意味著什麼。我們真正的好朋友只是一小群人。” • 另一方面，傑克·門南指出，“在Facebook上有多個朋友可以幫助我與我從未想過能夠聯絡的人聯絡。”
社交媒體成癮 喬治·傑夫寫道，“我自己不使用社交媒體，但我看到我的一些朋友和家人對它上癮並不斷使用它，以至於他們幾乎不與外界進行任何社交接觸，因為他們越來越多地使用它。” • 凱特琳·拜爾利補充說，“作為一名青少年，我理解社交媒體和簡訊是如何成癮的。當人們沒有這種奢侈品時，他們會有戒斷反應。”
拔掉電話使用的插頭 莎倫·希瑟寫道，“我同意父母應該鼓勵他們的孩子不要一直玩手機的觀點”，但指出“為了使其奏效，父母也需要放下手機。” • 羅伯特·H·揚格倫斷言，父母不應該限制孩子使用社交媒體，而是“應該少說，而是鼓勵孩子參加體育運動、與朋友外出或追求孩子喜歡的任何愛好。”
社交媒體是否放大了同伴壓力？ 泰莎·伯格不同意：“如果有人會受到影響，無論如何都會受到影響。我認為我們應該更多關注的是教導青少年抵制同伴壓力，而不是責怪社交媒體。”