區域之中
頭腦之旅：意識輪盤上的冒險 作者：傑夫·沃倫。 蘭登書屋，2007年（24.95美元）
傑夫·沃倫在安大略省北部度過了幾個夏天，在那裡他經常遇到一些非常奇怪的事情。 他早上 9 點拿起鏟子開始挖土，但當他抬起頭時，太陽已經移到了天空的另一邊，他的手錶顯示下午 2 點——而且他對過去的五個
小時沒有任何記憶。 這種現象讓他開始思考意識，他開始了一場
探索，儘可能多地瞭解我們稱之為意識的不同版本。
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他在《頭腦之旅》中描述了他的狂野旅程，書中表明，意識不僅僅是睡著或醒著那麼簡單。 沃倫介紹了 12 種
不同的意識狀態，從眾所周知的現象（如快速眼動睡眠的夢境）到更晦澀的體驗（如恍惚狀態）。 他試圖將
不同的狀態聯絡起來，將它們比作代表大腦的輪盤賭輪上的楔形區域，在大腦生物鐘的驅動下旋轉，但這種比喻
似乎是武斷的，並沒有為這本原本精彩的書籍增加任何見解。
沃倫幽默的寫作風格使這本近 400 頁內容豐富的書成為了一次有趣且引人入勝的
閱讀體驗。 他定義了諸如“心流”之類的體驗，這是一種反映“絕對
身心合一”的狀態。 運動員透過重複相同的動作來達到心流狀態，
直到大腦像肌肉一樣“流暢地運作”。 除了這種警覺和反應靈敏的“興奮”狀態之外，還有“心流的麻木末端”，例如，可以透過數小時的植樹造林達到。
沃倫透過對眾多科學家的數十次採訪，描繪了當前科學界對每種狀態的理解。 但《頭腦之旅》真正的優勢在於，沃倫給出了關於體驗每種意識變體的第一手資料。 他不遺餘力地瞭解一天中思維的變化方式——例如，他在一個與世隔絕的小屋裡生活了幾個星期，沒有人工照明，他形成了一種睡眠模式，一些科學家認為這是工業化前自然的節奏。 在日落時睡覺後，他會在兩次睡眠之間醒來進入“守望”狀態，這是一種“令人愉悅的冥想狀態”。 《頭腦之旅》打開了讀者認識到清醒、睡眠和做夢真正含義的眼睛； 這是一次“進入我們自己
旋轉的頭腦”的旅程。 ——妮可·布拉南
願望清單：節日季已經到來——還有什麼比用益智禮物慶祝更好的方式呢？
這款派對遊戲榮獲門薩精選印章，透過比較“蘋果比蘋果”這樣簡單的前提，激發了富有創意和幽默的文字遊戲。
玩家們鍛鍊著他們的布羅卡區，尋找新的方法來連線詞語，並試圖說服彼此為什麼將仙人掌描述為“聰明的”是完全有道理的。 www.otb-games.com/showcase/apples.html
任天堂的“腦力鍛鍊2”為您所愛的大腦提供更具針對性的鍛鍊，這是一款出人意料地有趣的變化形式，它衍生自最近推出的幾款影片遊戲、計算機程式和網站，這些都是為了應對越來越多的研究，這些研究表明定期腦力訓練的重要性。 www.brainage.com
對於嚴肅的大腦愛好者來說，一個解剖學上正確的大腦模型是一個很棒的玩具、教育工具或辦公室裝飾品。 在 www.anatomysource.com 找到適合任何年齡、預算和專業水平的模型
《人類：權威視覺指南》是一本神經科學入門讀物，一本世界文化的展示，以及對人類的頌歌，所有這些都融入了一本精美的咖啡桌讀物中。 非常適合所有熱愛了解人類的人，從攝影愛好者到業餘社會學家。 羅伯特·溫斯頓和唐·E·威爾遜編輯。 DK Adult，2006年（24.95美元）
《SciAmMind》專欄作家維拉亞努爾·S·拉馬錢德蘭的研究在 NOVA 的《心靈的秘密》中得以生動展現，該片重點關注他與感覺系統有異常能力或缺陷的患者合作的工作。 這部 2001 年的紀錄片仍然引人入勝，發人深省，即使它正在迅速成為經典。 www.pbs.org/wgbh/nova/mind
己所不欲，勿施於人
公平競爭的神經科學：我們（通常）為什麼遵循黃金法則 作者：唐納德·W·普法夫。 Dana Press，2007年（20.95美元）
現在大多數人都同意，從進化角度來看，利他主義是有道理的——無私的行為可以讓近親傳遞家族基因，或者激勵那些受到幫助的人回報恩情。 但是，進化的理由並不是神經學的解釋。 當我們表現出利他主義時，我們的大腦中發生了什麼？
洛克菲勒大學的神經生物學家唐納德·W·普法夫認為他已經找到了答案的開端。 在《公平競爭的神經科學》中，他描述了他認為當人類決定做一些無私的事情時會啟動的大腦通路。
他的部分解釋是，利他主義源於一些相同的神經機制，這些機制進化出來是為了讓我們愛和照顧我們的孩子。 隨著我們發展成為社會性動物，一些這種養育神經迴路可能已被招募來讓我們在幫助他人時也感覺良好。
但普法夫也提出了一個更不尋常的假設——他認為利他主義的發生是因為在神經學層面上，我們將自己的身份與另一個人的身份“模糊化”了。
因此，同理心和利他主義的產生，是因為幫助他人對我們的大腦來說“感覺”就像在幫助自己。
這個新理論很巧妙，因為它消除了大腦中複雜利他主義迴路的需求。 它只需要現有的神經迴路——那些負責自我意識和他人識別的迴路——在正確的時間以某種方式丟失少量資訊。
普法夫概述了這種身份模糊化的許多可能機制。 例如，他指出了杏仁核，這是大腦中幫助我們識別和應對恐懼的
情況的部分，並且可能在我們識別他人方面也起著一定的作用。 當大鼠看到其他大鼠接受痛苦的電擊時，杏仁核中的神經元會被啟用。
這種匯合使得杏仁核成為普法夫所說的“倫理開關”的有吸引力的候選者，它決定了我們是否以同理心行事。
普法夫承認，關於他的想法，還有很多問題沒有解答。 然而，他成功地提出了一個可檢驗的理論，他和其它的神經科學家可以開始在實驗室中解開這個謎團。 如果他是對的，那麼黃金法則可能不僅僅是一種宗教教義。 它可能被編碼在我們大腦的迴路中。 ——庫爾特·克萊納
西裝男孩
今日之人 本地放映、電視節目表和 DVD 資訊，請訪問http://orchardpictures.com
尼基·戈特利布穿著一套新的棕褐色西裝，漫不經心地用手指裝飾著自己的 21 歲生日蛋糕。 “從生理上講，我是一個男人，”他在他姐姐莉齊·戈特利布的紀錄片《今日之人》中解釋道。 “但在精神上和情感上，我還是個男孩。” 這個男孩可以列出上個世紀的每一個復活節日期，稱羅傑斯先生為他的導師，並且由於阿斯伯格綜合徵而受到社交限制。 尼基和其他患有這種高功能自閉症變體的成年人在生活中跌跌撞撞，無法解讀他人的感受和肢體語言，受到誤診和資源匱乏的阻礙。 只是在最近幾年，專業人士才開始認識到這種綜合徵。
在影片中，莉齊記錄了她哥哥為像成年人一樣生活所做的幾次嘗試——他在大通銀行郵件室上班的第一天就被解僱了，並短暫地搬進了自己的公寓，結果還是回到了父母家，過著整天看電視的生活。 成年後的姐弟倆和莉齊的兩個蹣跚學步的兒子坐在沙箱裡，坦誠地談論著當尼基的父母無法再為他刮鬍子和提醒他洗頭時，尼基將會怎樣。 當莉齊想知道她將來會扮演什麼角色時，未言明的假設是，總有一天她會成為三個男孩的母親。
希望——在這個故事中一次又一次地被粉碎——最終在尼基參加了一個阿斯伯格綜合徵成人會議時倖存下來，並與一位也患有這種綜合徵的年輕女性進行了笨拙而令人動容的交流。 她可能看起來不像他最喜歡的電視明星希瑟·洛克萊爾，但她讓尼基想起了羅傑斯先生教給他的一個珍貴教訓：“外表不必華麗； 內在可以華麗。” ——科裡·賓斯
直接來自源頭
神經科學創新者播客，網址：www.neuroscene.com
當一位充滿激情的專家講述故事時，科學似乎很少像現在這樣古怪、有爭議或令人興奮。“神經場景”播客系列為這些專家提供了一個論壇，讓他們
討論他們關於神經科學前沿課題的想法和觀點，從虛擬現實的醫療益處到阿爾茨海默病藥物研究的問題。
收聽領先科學家與“神經場景”的創始人兼主持人斯蒂芬·赫南之間的輕鬆對話。 在坦誠的討論中，嘉賓清楚地解釋了
大腦的運作機制在醫學或衛生政策等有意義的背景下的應用。 例如，瞭解血腦屏障，以及它作為一道堅不可摧的屏障的保護作用如何為可能治療腦部疾病的藥物製造障礙。
為了成功地將大腦過程與日常生活聯絡起來，赫南通常會將單主題播客延長至 20 或 30 分鐘。 但即使您是一個不耐煩的聽眾，
對話也可能會觸及至少一個您個人感興趣的問題，使其值得您堅持下去。 當熱情的科學家對他們
關心的問題提出見解時，很難不聽下去。 ——彼得·塞爾戈