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美國人平均每週工作 46.7 小時。鑑於人們在工作上花費了如此多的時間，工作場所的壓力和不滿會耗盡幸福感也就不足為奇了。倦怠與情緒低落或心情不好不同。它是一種與工作失調的長期狀態。您可能會感到持續疲憊。您對專案的熱情可能會消退。您可能會變得憤世嫉俗，並對自己的工作失去信心。
要確定您是否處於風險之中，請進行以下測試。您將收到一個評分，評估您對工作環境六個關鍵方面的滿意度：工作量、控制、獎勵、社群、公平和價值觀。其中一個或多個領域的主要問題可能會使您走上倦怠之路。