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我們毛茸茸的朋友的陪伴似乎最適合休閒時光，但新的研究發現，有狗或貓在身邊——甚至只是在腦海中想著它們——有助於人們產生更多目標，對實現這些目標感到更有信心，並更好地應對壓力。
在7月份出版的《人格研究雜誌》中的兩項相關實驗中，參與者被分配到三種情況之一。受試者要麼身邊有寵物，要麼只是想到寵物，要麼在對照組中，沒有寵物參與。在第一個實驗中，參與者被要求列出目標清單並評估他們實現目標的信心。那些房間裡有寵物或腦海中想著寵物的人比對照組的人確定了更多的目標，並且對目標感到更有自信。在第二個實驗中，受試者在進行一項令人痛苦的認知任務時，血壓被評估。寵物組在任務期間的血壓均低於對照組。僅僅想象一下那張可愛、流著口水的臉，可能就是您舒緩身心和提高工作效率所需的全部。