時差反應真是一種痛苦。除了跨越多個時區旅行帶來的不便和挫敗感之外，時差反應還可能造成數十億美元的經濟損失。根據大量研究，最有效的治療方法是結構化的光照，儘管藥物褪黑素有時也可能在睡前有所幫助。
這兩種方法都已使用了 20 多年，在此期間，沒有出現其他可行的新幹預措施。
然而，最近對晝夜節律分子生物學的研究提高了開發可能產生更好效果的新藥的前景。
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當時差發生時，大腦中的“生物鐘”與當地的日常活動節律不一致。晝夜節律醫學的最終目標是瞬間重置大腦時鐘的治療方法。如果做不到這一點，那麼擁有加快調整速度的治療方法也會有所幫助。最近的四項發現表明了新的可能性。
第一個涉及血管加壓素，它是用於同步大腦區域（負責我們生物鐘的區域）細胞活動節律的主要化學訊號。阻斷血管加壓素可以更容易地重置這個時鐘。潛在地，一種干擾血管加壓素的藥物可以作為治療時差的速效療法。
第二和第三種可能性涉及一對稱為鹽誘導激酶 1 (SIK1) 和酪蛋白激酶 1ε (CK1ε) 的腦化學物質，這兩種物質都限制了光重置大腦時鐘的能力。已經存在干擾其作用並大大提高光照效果的藥物。現有的藥物不是可行的時差治療方法，因為它們難以給藥且具有令人不快的副作用，但研究人員希望可以開發出以類似方式工作的更好的藥物。
近期最有可能的是神經遞質血清素。除了其在情緒和動機方面的眾所周知的作用外，血清素還在大腦時鐘內部運作。來自小型研究的證據表明，幾種作用於血清素系統的藥物可以加速從時差中恢復，包括 5-HTP，血清素的代謝前體，它作為“營養補充劑”廣泛可用。然而，科學家尚未進行黃金標準臨床試驗來測試該補充劑的有效性。
晝夜節律生物學的研究正在快速發展，未來肯定會出現其他可能性。旅行者可以開始期待重新找回旅行的最初幾天。