三本書指明瞭通往更美好大腦的道路。
忘掉中年危機:記者馬克·S·沃爾頓認為,我們的大腦實際上在生命的中途獲得了新的力量。在無限潛力(麥格勞-希爾,2012年)一書中,沃爾頓解釋了人們在40歲、50歲、60歲及以後能夠重塑事業、財務和愛情生活的神經科學原理。他還為讀者提供瞭如何做到這一點的技巧。
在是什麼讓你的大腦快樂以及你為什麼要反其道而行之(普羅米修斯圖書,2011年)一書中,科學作家大衛·迪薩爾沃描述了我們的大腦用來導航世界的捷徑是如何也會使我們的判斷變得模糊、有偏見和扭曲的。迪薩爾沃梳理了最近的研究,尋找識別和預防此類心理缺陷的方法。
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為什麼我們中的一些人看到的是半空的杯子,而另一些人則認為它是半滿的?在陰雨天大腦,晴朗天大腦(基礎圖書,2012年)一書中,心理學家和神經科學家伊萊恩·福克斯探討了樂觀與幸福之間的聯絡,並描述了認知行為療法等可以幫助我們改變看待世界的方式的技術。重新訓練我們的大腦可以讓我們更積極地思考並減輕壓力。