從不明智的好萊塢婚姻到老一套的油和水，分離是生活中不可避免的一部分。
分離焦慮也是如此。幾乎每個幼兒都會經歷一個完全正常的發育階段，在此階段，與主要照護者分離會引發眼淚和依戀行為，介於“小考拉”和“沒有烘乾紙的洗衣物”之間。這完全可以理解——當然，孩子會因為離開照顧他們的人而感到不安。但是，所有這些煩躁通常會在大約2歲時消退。
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現在，“通常”並不意味著“總是”。許多學齡兒童和青少年——研究估計約為1/20——患有分離焦慮，這會導致非常現實的問題，例如不想去上學和難以交朋友。