更新於美國東部時間 2月6日星期四上午9:40。
對於一項部分以風格來評判的運動，花樣滑冰隨著時代的變化並沒有太大改變：蓬鬆的亮片服裝看起來和幾十年前一樣，古典音樂永遠不會過時，跳躍（實際上決定了得分）也或多或少保持不變。
雖然堅定的服裝和音樂選擇可能是傳統的產物，但多年來跳躍的穩定更多地與人體的生理極限有關。 科羅拉多州科羅拉多斯普林斯的世界和奧運會花樣滑冰教練湯姆·扎克拉傑塞克說，鑑於這些限制，粉絲們也不應期望未來的動作會有太大變化。他將於本週四（2月6日）前往索契，執教義大利男子選手保羅·博尼法喬·帕金森。
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扎克拉傑塞克說，目前在奧運比賽中表演的最具挑戰性的花樣滑冰動作是四周跳，即在空中旋轉四周。 接下來可能更進一步的是五週跳，但這尚未實現，並且需要滑冰運動員比四周跳跳得更高，在空中停留更長的時間。 扎克拉傑塞克說，滑冰運動員通常在空中停留 0.65 到 0.70 秒進行跳躍，而要多旋轉一週，則需要他們將時間延長到 0.72 到 0.75 秒之間。[冬季勇士：9項奧林匹克運動的健身技能]
特拉華大學研究花樣滑冰跳躍力學的生物力學家詹姆斯·理查茲認為，五週跳對於人體來說是不可行的。 理查茲說，為了在空中停留足夠長的時間並旋轉足夠快以完成五週旋轉，滑冰運動員需要非常強壯和非常精瘦。
"四周跳是生理極限，" 理查茲告訴 Live Science。“要做五週跳，我們必須有一個身材像鉛筆一樣的人，而且他們不能比現在更瘦小了。”
儘管如此，扎克拉傑塞克仍然相信，某些滑冰運動員擁有實現五週跳的體格和技能。 但即便如此，許多教練也不允許滑冰運動員嘗試五週跳，因為在如此高的速度和如此大的力量下旋轉時跌倒存在風險。 扎克拉傑塞克說，即使是四周跳的跌倒也會對身體造成嚴重損害。
"在四周跳中，你的著陸承受著自身體重七倍的重量，" 扎克拉傑塞克說。“那是很大的力量。 當他們那樣跳躍跌倒時，有人說感覺就像腸子跑到了喉嚨裡。”
為了防止受傷，國際滑冰聯盟 (ISU) 禁止奧運會中某些複雜的動作，例如後空翻，美國滑冰運動員特里·庫比卡在 1976 年奧運會上首次也是最後一次表演了後空翻。 庫比卡完成了這個動作且沒有受傷，但國際滑冰聯盟仍然禁止了這個動作，以防止未來發生傷害。
滑冰運動員確實很有創造力，並設計了已建立跳躍的個人衍生動作，但扎克拉傑塞克說，他們在設計全新的跳躍方面或多或少已經達到了極限。
扎克拉傑塞克告訴 Live Science：“滑冰運動員想出了創造性的跳躍，並將它們放入他們的節目中。” “但我認為他們幾乎已經最大限度地利用了邊緣——外刃和內刃，向前和向後，以及你可以根據規則旋轉的方式。”
扎克拉傑塞克說，未來，花樣滑冰運動員將透過努力提高四周跳的穩定性來突破他們的個人極限，這將需要更細緻和個性化的訓練方案。 這種訓練通常包括冰上和冰下的肌肉鍛鍊，但扎克拉傑塞克拒絕詳細描述這些方案，因為運動員認為他們的鍛鍊是智慧財產權。
特拉華大學的理查茲開發了一個系統，可以幫助磨練滑冰運動員的動作，他將數十個反射感測器連線到滑冰運動員的身體上，並在他們跳躍時收集身體資料。 這些資料由計算機模型處理，該模型以數字方式記錄滑冰運動員的跳躍。 然後，理查茲可以在計算機上稍微操作某些動作，以向滑冰運動員展示他們如何透過對身體進行細微調整（例如稍微收回手臂）來提高身高或速度。 理查茲說，這個工具也有助於滑冰運動員在四周跳中變得更加穩定。
編者注： 本文已更新，以澄清扎克拉傑塞克前往索契是為了執教保羅·博尼法喬·帕金森，而不是美國滑冰運動員馬克斯·阿倫。
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